王皓的拧拉.gif

       今天的比赛只参加了c组，以后要兼项报b、c两组。从1:30一直等到3点多，b、d两组打得差不多了。我手都冻得冰凉才打上球。在小组赛赢了两个低分选手，输给了pw，pw反板长胶，老用反板磕我，球线路不长我发不上力，越打越别扭0:2输了，还是过不了长胶这一关，以小组第二出线。32进16碰王军，利用第一局开局

今天，参加华鼎C组比赛，3战皆输，有些球有机会赢最终输掉，问题是缺少杀手锏，自己攻球技术及防守技术，对部分球存在短板，基本没有套路，缺乏动脑，缺乏斗志。 比赛前，金生老师指点我某类球如何打，果然挺灵，一上来就赢一盘，可是打打就忘了要坚持的战术，结果让对手反败为胜，感谢金生老师的指点。 近期输14场，赢一场，技术短板有些弥补，综合处理

            今天B组有浩子，李达，FLEX,以小组第一出线，和耗子比赛格外小心，因为他球长得很快，上次在信德输了他，今天战术运用正确获胜，可淘汰赛输铁锤，虽然比分咬得很紧，可还是输了，            C组有三个球友不太熟，还

        今天上午练了练横向跨步接球，从左向右跨步接正手球，从右向左跨步接反手球，每组30个，各练了4组，好累啊！         不过有了点儿先跨步，再接球的感觉了，尤其是有了横向跨步的腿部发力的意识和动作。        

横板正手攻1000.gif

刘国梁2.gif 图片讲解：图像可以看错整个运动的轨迹，强调人的身体做圆周的运动 。【大家回想一下初中时候都上过的 体育课铁饼的那一节课 】 利用身体的旋转发力，那么我们理解侧身攻也是这个道理。 攻球时左脚在前右脚在后，沿着身体纵轴旋转来把身体侧开。侧开时肩部与球台侧面几乎水平，然后靠着身体的扭

刘国梁-扑.gif

穿衣要穿布的，吃饭要吃素的，找老婆要找在家做家务的。 冰哥你还是去找尼姑好了哈哈。。。

人生就像打乒乓球，一旦动作定型，就很容易死性不改，最后如鱼得水的是那些能够及时发现错误并做出调整的人