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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-03 20:51
    要稍稍恢复一下
    王朝
        下周日，单位要进行乒乓球比赛了，还是重视点好，这几天要稍稍调整一下，恢复一下状态！
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    雷林 分享了一篇日志  2013-11-03 20:51
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    游击队 分享了一篇日志  2013-11-03 11:44
    睡前按揉助睡眠 常揉腹部6大养生奇效
    大豆
    中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃为人体 后 天之本，胃所受纳的水谷精微，能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽，只有升
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    漠北 分享了一篇日志  2013-11-03 10:26
    【现代乒乓球提高步伐移动技巧要领】----转
    西木栗
    提高步伐移动能力秘籍 1        一个乒乓高手，必须要懂得如何去合理分配力量。不同的球击球力量要有轻有重，要会通过力量来实现节奏感。同
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    漠北 分享了一篇日志  2013-11-03 10:26
    【 乒乓球双打相关知识】---转
    西木栗
     文章一        乒乓球双打相关知识。乒乓球双打与乒乓球其他几种打法相比较，比赛规则在发球区、变更接发球顺序以及击球方式均有所
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    老蝈 分享了一篇日志  2013-11-03 10:22
    弧圈速成的16个不等式（转载）
    大慧
     作者： 马凯旋     马凯旋先生，原北京队队员（系国家队资深教练李晓东指导在北京队的师弟），后曾任乒乓球教练、金棕榈公司（生产乒乓
    弧圈速成的16个不等式（转载）
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    老蝈 分享了一篇日志  2013-11-03 10:16
    2013年海淀区“和谐杯”乒乓球侧记（一）遭遇战
    歪把子
                    今儿，我有幸与顼鑫、赵玉英、刘紫萱、杜万君（杜大夫）组成中关村街道一队参加2013年海淀区“和谐杯”乒乓
    2013年海淀区“和谐杯”乒乓球侧记（一）遭遇战
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    老蝈 分享了一篇日志  2013-11-03 10:15
    2013年海淀区“和谐杯”乒乓球侧记（二）“傍大腕”
    歪把子
                   我有生以来第一次与三位具有专业背景的球员组队参赛，感到“无上光荣，无比幸福”！那个美，那个滋润，轻飘飘的
    2013年海淀区“和谐杯”乒乓球侧记（二）“傍大腕”
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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-03 09:44
    忽如一夜春风来—记角门球友聚万芳
    甄伟
    忽如一夜春风来—记角门球友聚万芳 角门乒乓球馆终于在 2013 年 10 月 31 日晚上落下帷幕，很快这里将变成喧闹的施工现场，一切都将变得面
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    希玲 分享了一篇日志  2013-11-03 09:44
    很想念大家
    真诚
         最近工作很忙，所以上开球网的时间就很少了，在开球网与大家一起交流真的很开心，还能向各位老师和朋友们学习，认识了很多新朋友，也开阔了眼
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