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希玲分享了一篇日志 2013-06-19 11:12

20130615北京市乒协会会员联赛小记
钱贝贝
这次有幸应刘宝玉的邀请，作为周庄俱乐部成员代表十八里店参加北京市乒协会会员联赛第一站朝阳赛区的比赛。第一天6.15我们小组赛我们全胜以小组第一出线，第二天16
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雷哥
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雷哥
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雷哥
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雷林分享了一篇日志 2013-06-19 10:49

【转】直横大战刘国梁再出新招局间选手可求助队友代打
西木栗
新浪体育讯　由中国乒乓球队打造的2013年直横大战今晚将在江苏常州举行，中央电视台体育频道将从19点30分起直播本次比赛，国乒总教头刘国梁今天中午向媒体最后公
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雷林分享了一篇日志 2013-06-19 10:49

北京市“司法杯”政法系统乒乓球邀请赛快报
五零后
6月18日，北京市“司法杯”政法系统乒乓球邀请赛圆满结束，本次邀请赛为团体赛，前三名为：公安局、民政局、检察院。队员名单略。
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雷林分享了一篇日志 2013-06-19 10:49

开心超人打球快乐
开心超人
征文结束了，但是我的乒乓之路还在继续着，这几天打球我好快乐。哈哈。 6 月 10 日在模式口比赛时，我输得很惨，以至于我都没有心情写日志了，哈哈
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漏勺分享了一篇日志 2013-06-19 08:55

发力击球应注意的十个问题------【转】
西木栗
1、击球要轻松自如，富有节奏感。放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。乒乓球击球前的准备姿势是：“两膝微屈，前脚掌着地……”就
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漏勺分享了一篇日志 2013-06-19 08:55

击球后的复位-----【转】
西木栗
击对方击打过来的球的时候，可以有各种各样的挥拍方法，但主要一点就是必须保持连续性。因此，在一次击球后为准备好击打下一个球所做的复位准备是十分必要的。尽
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漏勺分享了一篇日志 2013-06-19 08:55

提高击球速度的一般方法-----【转】
西木栗
乒乓运动的主要特点之一就是“快速多变”。在比赛或练习中，哪一方击球的速度快，哪一方就容易使对方失去准备时间，甚至使其措手不及造成失分，而

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