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    雷哥 分享了一个话题  2014-06-17 10:19
    横板爆冲秘笈
    黄宗泽
    群组:
        本人拉球几年经过摸索及专业人士指点，终于掌握一些“爆冲”秘诀，总结出来，供大家体会： 　　1、正确的握拍法。拉球时大拇指压拍，食指放松以便击球时
    好
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    雷哥 分享了一个话题  2014-06-17 10:19
    浅谈正手攻球（想成为高手必看）
    黄宗泽
    群组:
    小时候打球，从来没有想过什么是正手进攻？什么是持球，什么是控制？什么是手感？只知道球要打上台，因为打上台才有效。还知道球要有力道，因为没有力道，教练就会很有力道的
    好
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    雷哥 分享了一个话题  2014-06-17 10:19
    初步了解弧圈技术，在比赛和训练时，用偏软还是偏硬的套胶好呢？
    吕金格
    群组:
    刚刚掌握些弧圈技术，并在平时和比赛时偶有使用。感觉用狂赕三38度的套胶练习拉球容易上台，但推挡和正手打时又感觉没有力量和速度。现在抛开比赛成绩，就为了练好弧
    好
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-06-17 08:15
    麻 将
    小熊戎
      麻   将   中国人引以自豪的是古代的“四大发明”，其实“麻将”也是咱中国人发明的，是我们的国粹。我小时候就听过一
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-06-17 08:15
    南怀瑾：生活就是为了快乐！转载
    漠北
    在整个大千世界中，你我都是普通人，就如点点繁星，只在天幕下点缀生命的光度，社会的漠然、工作的压力、生活的艰辛是否让你产生逃离现实的想法，那么请看看这些
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-06-17 08:15
    南怀瑾：生活就是为了快乐！转载
    漠北
    在整个大千世界中，你我都是普通人，就如点点繁星，只在天幕下点缀生命的光度，社会的漠然、工作的压力、生活的艰辛是否让你产生逃离现实的想法，那么请看看这些
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    老蝈 分享了一张图片  2014-06-17 07:09
    相册: 我的相册
    洋洋
    我养的小狗狗，小皮皮
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    老蝈 分享了一张图片  2014-06-17 07:08
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    老蝈 分享了一张图片  2014-06-17 07:08
    相册: 我的相册
    洋洋
    运动使人快乐，乒乓球是最好的运动
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    希玲 分享了一篇日志  2014-06-17 06:10
    三个世界
    苹果派
                             
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