俱乐部京城乒乓技术交流平台

  • 希玲 分享了一篇日志  2014-06-13 06:12
    我永远的千里马
    金生
                       我的千里马为我遮风挡雨,帮我行走天下,打球比
  • 希玲 分享了一篇日志  2014-06-13 06:11
    《 吃 》
    歪把子
                         说到“吃”啊,
  • 希玲 分享了一篇日志  2014-06-13 06:08
    善待他人
    雷林
    不要轻易去指责别人,因为我们没有足够的智慧,去知道别人的喜怒哀乐,真正体谅别人的酸甜苦辣。每个人立场不同,环境不同,很难了解别人的感受。换个角度,你会发现,你不是
  • 游击队 分享了一篇日志  2014-06-12 18:24
    饮食遵循6个原则永不得癌
    大豆
    导语 :《美国营养学院学报》一项新研究为现代人指出6条全面防癌饮食指导方针。 “总体的饮食建议是多吃基于植物的食品(素食品)”,美国德克萨斯州大学安德森癌症中
  • 游击队 分享了一篇日志  2014-06-12 18:21
    善待他人
    雷林
    不要轻易去指责别人,因为我们没有足够的智慧,去知道别人的喜怒哀乐,真正体谅别人的酸甜苦辣。每个人立场不同,环境不同,很难了解别人的感受。换个角度,你会发现,你不是
  • 雷林 分享了一篇日志  2014-06-12 15:48
    直拍横打的动作要领与个人体会
    动品网
     直拍横打的动作要领:直拍横打时手腕自然下垂,但不要吊腕。引拍时,腰部向左下方呈弧型转动,以肘关节为轴,在球的下降前期击球,摩擦球的中下部。击球前,膝关节稍弯
  • 雷林 分享了一篇日志  2014-06-12 15:48
    我和阿迪乒乓的这一年
    踏歌
         2013年9月份,机缘巧合我被阿迪乒乓选为业余签约球员!也就从此时,我真正重新认识我的乒乓之路。之所以要这么说,对于国球爱好者来说,
  • 雷林 分享了一篇日志  2014-06-12 15:48
    旅行的时间和钱从哪里来?
    老蝈
    旅行的时间和钱从哪里来 转帖时间:2014-06-12 07:01 打印 ┊ 私藏 自从开始写这个专栏,我走在路上碰到熟人或有读者给我微信留言
  • 贝壳 分享了一篇日志  2014-06-12 10:04
    直拍横打的动作要领与个人体会
    动品网
     直拍横打的动作要领:直拍横打时手腕自然下垂,但不要吊腕。引拍时,腰部向左下方呈弧型转动,以肘关节为轴,在球的下降前期击球,摩擦球的中下部。击球前,膝关节稍弯
  • 豹子王 分享了一篇日志  2014-06-12 09:56
    组合衔接训练,实现新的跨越
    大慧
            正反手基本技术练得差不多有一定基础了,可以开始组合训练了。将正反手几种主要技术与步法组合衔接起来,训练技术动作连续转换衔接的能
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