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    游击队 分享了一个话题  2014-06-02 21:57
    反手长胶正胶的使用过程
    广州阿宝
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    反手长胶、正胶的使用 过程 我从反手使用反胶改成颗粒胶皮总计也有半年了。在此期间，看了许多有关使用长胶的文章、视频、评论，有讲器材、基本功、战术等，这
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    游击队 分享了一个话题  2014-06-02 21:57
    浅谈长胶打法的落点控制
    黄宗泽
    群组:
        众所周知，长胶击球的速度比较慢，如果打长胶的不能很好地控制落点的话，岂不只有挨打的份？所以，许多人在说：“长胶最怕的就是对方连续暴冲”、“
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    游击队 分享了一个话题  2014-06-02 21:57
    长胶之路——发球时战术总结篇
    黄宗泽
    群组:
      经过了半年多长胶打法的练习，对自己的发球进攻，总结出六套基本战术(在小圈子里使用, 多少也有点成绩)，愿各位乒乓同仁给以指点，以求更加完善和完美，在比赛中
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-02 21:11
    友谊地久天长
    娱鱼
    大概十天前，领导安排我和另一位同事整理制度文件。这周汇报，直到上周四，同事的文档还没交给我，我打电话催问，与同事交流很不愉快，感觉就象吵架。放下电话，仍然难以
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-02 21:11
    爬山
    王朝
        昨天六一节，早起和家里那们一商量没事干，爬山去。途中互相开玩笑，她说给我过节日，我说给她过节日，互相陪伴对方。雨后的空气挺好，又没太阳晒，早上七点出发
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    雷林 分享了一篇日志  2014-06-02 21:11
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    漏勺 分享了一张图片  2014-06-02 16:02
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    雷林
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    漏勺 分享了一张图片  2014-06-02 16:02
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    雷林
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    漏勺 分享了一张图片  2014-06-02 16:01
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    雷林
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-06-02 10:36
    八个中医食疗小偏方让你告别白发
    大豆
    前额白发： 多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明
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