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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-19 21:20
    命运
    雷林
    做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。平淡是生活的主线，精彩是人生的点缀。我们无法回避现实的平凡，更无须沉迷在对未来的幻想。很多时候不是命运不幸，是
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-19 21:20
    人生
    雷林
    1.人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲剧，是家未富而人先亡；2.腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病；3.最好的医生是自己，最好的心情是宁静，最好
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-19 21:15
    浅谈孔子直系子孙的辈分
    陈彤
    我的大学同学孔繁建 1968 年生，据祖谱是孔子第 74 代孙。有独无偶，据下列名人的祖谱： 民国九年（ 1920 ）曾上报政府批准又续了 20 个字为辈字的 “ 衍圣公
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-19 21:15
    张继科握拍解密（转贴）
    郝建国
    张继科是非常浅的握拍方式，握的特别松，特别有利于正手和反手鞭打力量的发挥。 告诉你们一个秘密：饥渴的反手食指是有点弯曲的贴在板面上的，拇指几乎与食指成90度。我
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    大慧 分享了一篇日志  2014-05-19 13:02
    孩子
    雷林
    容忍中长大的孩子，将来必能极富耐性； 鼓励中长大的孩子，将来必能充满自信；赞美中长大的孩子，将来必能心存感恩；嘉许中长大的孩子，将来必能爱人爱己；接纳中长大的孩子，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-19 11:22
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-19 10:53
    每天7个动作能长寿：看会不会咽唾液
    大豆
    对于现在的很多人来说，每天忙碌着工作学习，没有多余的时间去做运动，没有时间去关心自己的身体，而对于身上的一些不适症状也都总是得不到缓解，因此久而久之，就可能积聚
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    牧羊人 分享了一个投票  2014-05-19 10:52
    歪把子的发球该如何接
    老狼
    仍然快切正手
    慢搓或托至他的反手位
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    大慧 分享了一篇日志  2014-05-19 10:43
    【怎么练好乒乓球基本功】大一小菜鸟二次整理（转载）
    大漠飞鹰
    对于已经入门的乒乓球爱好者来说（这里就不讲入门级练习），要经历如下三个练习阶段： 一、动作定型很重要，这是发挥稳定的基石。也是学球的第一步。 良好的动作定型
    好！
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    大慧 分享了一篇日志  2014-05-19 10:02
    浅谈预判、盯球与步伐(让你的基本功-动起来-转载）
    大漠飞鹰
    你是否有苦练了1-2年基本功，但一上场就根本无法发挥的感觉？    你是否会常常愤慨，练了2-3年基本功，却为啥还被老球油溜的团团转？    
    非常好！
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