俱乐部 － 京城乒乓技术交流平台

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    豹子王 分享了一篇日志  2014-05-13 07:18
    写个日志都没时间
    王朝
    本想挤这会儿时间写几句，可7点半又加参与查房，不能写了，好多新体会不能和大家分享，等我有时间吧！
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    老蝈 分享了一张图片  2014-05-13 06:59
    相册: 幽默搞笑

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    老蝈 分享了一张图片  2014-05-13 06:58
    相册: 幽默搞笑

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    雷哥 分享了一张图片  2014-05-13 06:46
    相册: 502
    雷林
    1007212226f16f08b3792cf159
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-05-13 06:46
    相册: 502
    雷林
    1007212226f056541d2f706812
    好
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    雷哥 分享了一张图片  2014-05-13 06:45
    相册: 502
    雷林
    1007212234cd1d6456de70e35b
    好
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-13 06:30
    苦菜的功效与作用 清热解毒药用价值高
    大豆
    每100克苦菜嫩幼苗含蛋白质2.8克，脂肪0.6克，粗纤维5.4克，糖类4.6克，胡萝卜素540微克，维生素B10.09毫克，维生素B20.11毫克，维生素PP0.6毫克，维生素C19毫克，维生素E2.93毫克
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-13 06:30
    诚信的事
    雷林
    民国直皖军阀大战，直军逼近北京。皖系的徐树铮开始逃跑，他哇哇哇冲出家门，冲进银行取款，又哇哇哇冲进书店，还欠老板书钱。书店老板大惊，说：都这节骨眼上了，你不说快点
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-05-13 06:30
    新塑料乒乓球自我感觉(供参考)
    郝运基
    今天我打了新塑料乒乓球自我感觉有以下几点:1.弹起落下时差短，2，费力.年老球员,女球员力度加大,3,旋转减小,速度减慢,4，柔性不大感觉像假球,5,球拍底劲不足须换板.丁
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    自由自在 分享了一篇日志  2014-05-12 19:53
    乒乓球进步的7个基本要求
    冷晓强
    个人总结认为，提高乒乓球水平，注意7个方面： 1.时间上要保证； 2.长期有适合的球友在一起打； 3. 适量参与比赛； 4. 琢磨战略战术； 5. 适合自己的装备; 6. 坚定的意志
    说得有道理
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