北京羽然星空乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2012-08-03 08:47

如何改进腰和髋的问题（转）
冬日私语
怎么样才能改进髋和腰部存在的问题呢？我想应该是篇大文章，这里就简单介绍几中具体的方法。一、徒手练习1、徒手练习。面对球台，手伸直，用左手摸球台的右角，右手摸球台
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JOE 分享了一篇日志 2012-08-03 08:47

弧圈球的鞭打（转）
冬日私语
对弧圈球鞭打发力的遐想在博乒网注册时间不长，但看了斑主和球友们的很多文字，基本都是有关弧圈的，所以虽未登堂入室，但也稍窥些许门径，弧圈的技术也正一步一步成熟起来
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JOE 分享了一个话题 2012-08-01 08:33

五招教你巧接乒乓球的旋转球
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
旋转是乒乓球运动中五大要素之一，通过胶皮与球体之间的摩擦产生，它的作用是给对手制造困难，造成对手回球失误，从而为自己创造得分机会。专业选手通过专项训练
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chic 分享了一篇日志 2012-07-30 21:38

传两张我儿子的画，欢迎来围观哈！！
龙在江湖
老婆和儿子都喜欢画画，今天传两张儿子的素描画上来，欢迎朋友们来围观哈！
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chic 分享了一个 Flash 2012-07-30 19:42

http://you.video.sina. ... 71_1280/s.swf
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chic 分享了一篇日志 2012-07-30 13:15

认赌服输——记回龙观俱乐部球友会团体赛
胡永登
和chic赌球，输者写这么一个战报，结果我输了，理由就不多说了，暂时就让chic保留着那份信心吧，我认赌服输，借此将我的开球网处女贴发出来，让大家见笑哈。最近手感不错，上
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chic 分享了一个话题 2012-07-30 13:14

从天园八到奥体八到联通乒超四-星爷实现三级跳
阿木
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
昨天下午在乒超俱乐部结束的联通杯广州赛区男子46-60岁组比赛中，让我们见证了星爷三级跳的伟大奇迹。星爷从小组赛的顺风顺水，毫无悬念地进入八强，逼平历史最高纪录，
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-29 00:34

身体协调性是手感的基础（转）
新智学人
　有的人打球练基本功时觉得手感很好,可一旦比赛时又觉得手感不好；当我们和弱手较量时觉得手感不错,可一旦碰上高手或怪手又没了手感,怎么打怎么别扭。虽然我们也
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-29 00:33

浅议横拍技术的发展（转）
新智学人
纠结了很久的问题。我反手很菜，因为当年学球的时候，脑子里就全是得正手得天下。可是自己又很横拍，由于各个方面的阻碍和原因。最后未得天下。后来想来反手技术也
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JOE 分享了一篇日志 2012-07-29 00:27

浅谈乒乓球予备活动之选择
新智学人
为了防止伤痛风险发生，并尽可能放大乒乓球的健身效用，可以太极拳24式及健身气功一分钟予备功作为打乒乓球的预备活动。其优点是：一是耗时短，好实施。太极拳24式做

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俱乐部 － 北京羽然星空乒乓球俱乐部

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