北京羽然星空乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2011-12-14 11:30

分享为了分享转发BMCC日志：步法的关键问题
龙牙
步法的关键问题（1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；（2）身体稍弯腰前倾，重心稍在前脚掌上；（3）身
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-14 11:29

为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
龙牙
（一）单步 1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 &nbs
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-14 11:29

为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
龙牙
象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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日月皆伤分享了一篇日志 2011-12-13 23:29

比赛 - 2011年朝阳群年终积分赛（暨12月月赛）[12-18] [方便自己查找留存]
bmcc
发起者: 空白比赛类型: 个人积分赛比赛地点: 安贞阳光乒乓球俱乐部比赛开始: 12月18日 12:30 截止报名: 12月17日 12:30 比赛与北乒网盟合作，作为“盛世
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日月皆伤分享了一篇日志 2011-12-13 23:28

近期乒乓球赛事转播【2011.12.12---12.18】
bmcc
CCTV-5 乒乓球： 2011.12.13(星期二) 09:02 2011 乒乓球团体世界杯女子半决赛 2011.12.14(星期三) 09:
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日月皆伤分享了一篇日志 2011-12-13 23:28

2011年12月11日体总观赛花絮
bmcc
秦翊翔真厉害，干掉了1800多分的黄涛。他妈妈看到我问我，你还记得我吗？我脑子里的第一印象立马是，崇文体校的！她儿子和我儿子小时候一起跟朱晓薇学球。
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日月皆伤分享了一篇日志 2011-12-13 23:21

2011年12月11日观赛花絮
bmcc
真的不喜欢坐地铁！地铁上花掉1个小时20分钟，骑车路程30分钟，终于到达体总首先看到的是我的邻居：豹子王，老叶，沈正一还有青平这个老沈，居然认不出来我~
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chic 分享了一个比赛 2011-12-13 23:07

2011年度八通乒乓球俱乐部积分总决赛
比赛时间: 12-18 08:00 - 12-13 23:07
比赛地点: 通州区时代中学乒乓球球馆
发起人: 天蓝蓝
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-13 11:27

为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
龙牙
（一）单步 1、移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。 &nbs
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JOE 分享了一篇日志 2011-12-13 11:27

为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
龙牙
象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运

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俱乐部 － 北京羽然星空乒乓球俱乐部

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