北京羽然星空乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2013-08-23 22:33

转贴：一秒钟学会蹬腿和重心转移
清风明月
（１）一秒钟学会蹬腿和重心转移好多球友，在正手攻球训练阶段，完成身体上部（转腰、挥臂）的动力定型后，在接下来，通过蹬腿动作，实现重心转移的训
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JOE 分享了一篇日志 2013-08-23 22:21

青云活动（慢慢驶出打球误区） 8-20
牧羊人
今天，青云活动5胜，9负，基本反映出自己的水平。赛前赛后，得到歪把子——孔大侠和
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chic 分享了一篇日志 2013-08-23 12:34

吉林市阳光乒乓俱乐部与全国ChinaTT积分赛
西窗
吉林市阳光乒乓俱乐部与全国ChinaTT积分赛－－致吉林阳光乒友书　吉林阳光乒乓俱乐部为吉林地区全国ChinaTT积分
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chic 分享了一篇日志 2013-08-21 18:48

谁是最可爱的人
歪把子
球友们看了今儿这个题目，别以为我要摘抄巍巍的名著给大家看，非也！我又不是老师，不会用那
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chic 分享了一篇日志 2013-08-21 16:06

从全台无死角到全身无死角———谈乒乓球中的关节技
暗香袭人
当初进《乒乓世界》的时候曾经让我挑是倒腾器材还是技术方面的东西，我选了器材。读过我文章的朋友可能会有感觉，我更喜欢偏重理论。并不是自己不爱琢磨技术
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chic 分享了一个活动 2013-08-21 13:05

去大山里体验乒乓球比赛！！！山好！水好！空气好
组织者：天然居
类型：打球
地点：北京平谷北京市平谷区金海湖镇黑水湾村
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chic 分享了一个比赛 2013-08-20 16:57

8月3日开球网衡阳站个人赛
比赛时间: 08-03 14:30 - 08-20 16:57
比赛地点: 湖南衡阳衡阳五环乒乓球馆
发起人: 牡丹
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JOE 分享了一篇日志 2013-08-18 19:28

准备冲拉之前头脑中的思考
一暴
1. 对方的球是否会出台给自己机会 2. 针对对方的来球速度，考虑是否需要进一步迎前发力还是略加调整准备借一部分力 3. 考虑发几成力，来球为快球用三成主动发力，七成
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chic 分享了一篇日志 2013-08-18 00:34

积分赛的规范奖惩讨论稿
Admin
一直以来，针对积分赛特别是团体积分赛，都有不少球友提出建议，这里表示感激。在上周，关于积分赛规范， @醉爱乒乓 @五零后 @吉祥如意 @zball @chic 开了一
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JOE 分享了一篇日志 2013-08-17 04:03

赛前练球的秘密
chic
比赛前您和对手练球吗？您碰到过不练球直接开球的对手吗？练球的时候您注意对手哪些地方呢？ 1 赛前练球主要是让自己进入“打球”的状态，适应场地、灯光

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俱乐部 － 北京羽然星空乒乓球俱乐部

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