人之所以快乐,不是因为得到的多,而是因为计较的少.

一个中心;以健康为中心.二个基本点;糊涂一点,本真一点.三个忘记;忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁.四个有;有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友.

人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐.冬天别怕冷,夏天别怕热,有钱别装穷,没钱别摆阔.闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活.

当女儿告诉我外孙“周庄会游了”的时候，第一反应不是高兴而是怀疑，你又不会游泳，再加上只能“门缝”和隔着玻璃看小朋友们的游泳，是不是“走眼”了。 这个消息，是2014年10月21日我在老家女儿电话“报喜”的。在离开北京的时候，周庄还“盔甲在身”，靠一个“夹板”和一幅“套袖”，支撑着六岁多点四五十斤稚嫩的身体。三个星期

    乒乓球运动在中国，虽然基础很好，但做为全民健身普及项目，在中国发展的并不好，特别是在县级以下的地方。     乒乓球世界冠军们，我提个小建议：如果你们有机会到县级以下的地方， 不要象走马灯似的搞完其他活动就走， 要多多关心一下地方的业余乒乓球活动。象有没有活动场所啊、县里的水平啊等等，就是几句话的问

    昨天狂飚8终于到手，揭下狂3-50，同样的位置贴到底板上，感觉球拍稍重了些。上台开打，准备适应一下。     从基本正手攻开始，感觉出球速度慢了点，大约有10分钟左右，稍微加了点力，逐渐控制住球，感觉很容易掌握。（还行）     反手推挡，猛一用，不会推挡了，感觉要比狂3-50多加不少力量。（差了些）    

北京晨报红双喜联赛小组赛半程已过，目前看来A级别基本出线态势比较明显，周庄、老朋友大致锁定了两个出线名额（国增还有些许可能，本周末客场周庄如能取胜，则还有转机），另一个小组八通和北科大目前暂时领先，不过农大还有机会。 相比A级联赛，B级目前两个小组的出线形势较为混乱，两个小组局势都很一致，基本都是三强循环，争夺两张小组出线

真是不听不知道，一听吓一跳，昨晚世界杯选拔赛打完，刘指导和尚坤、王励勤、许昕谈论尚坤的几盘球，帮其分析战术，说的句句在理，我也插不上嘴，特此记录如下： 【背景】 尚坤 第一场 对 崔庆磊，如果获胜，则和方博争夺一张世界杯门票；尚坤与崔庆磊第一局先负，后来连胜两局，第四局尚坤极其有风度的公平竞赛，主动认负一分，最后输掉。 前面一局 8

1. 握拍方法不合理。         初学乒乓球的业余爱好者，一般不会注重考虑正确的握拍方法，导致影响了单项技术的发挥和整体技术的提高。下面就推荐一篇文章给急需掌握正确握拍方法的球友参考。         握拍方法和打球的特点有一定关联。快攻型打法就

        乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结合实际，才会有较大的收获。         1. 形式多样、旋转多变，是发球制胜的重要手段。       &