优点一：防老年痴呆症 在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是最快的，由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内(一般不超过半秒钟)，即对变化着的来球做出准确的判断和反应，迅速移动脚步，或搓或削，或打或拉，挥拍将球打过去。这种讲技术、讲战术、动脑筋的特点能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏

    热情邀请,真诚承诺.在128位乒友支持下北京东方乒乓球俱乐部已进入工作筹划中,。。。。。。       一   寻找赞助商       二   落实比赛场馆       三   向开球网申办积分比赛权限       四   成立领导班子 &nb

2月8日，第一次去模式口参加低组别的积分赛。在小组赛中和陈照辉的第一局中打到9平时，对方发球，我轻拉过去，他推回来，我正手爆扣，上台，居然把球直接扣碎，太不可思议了！

这个命题似乎有些对人不敬,业余爱好者打球玩的是乐趣,目标是健身,开心了,健康了也就达到目的了,何谈球品?     但是在大多数的球馆里，大量的业余爱好者在打球时不懂得如何才是乒乓球运动，以为拿起球拍，走到桌前，胡乱打上几板就是乒乓球运动。不少人一起打球，以戏虐对方为乐趣，以欢悦自己为目标，训练不像训练，比赛不像比

   2015年2月8日星期六，我参加了由空谷发起并组织的“ 2015年国图乒乓球俱乐部首届个人积分赛 ”，此次比赛，没有积分限制，根据积分顺序进行编组。共有16个小组，我被安排在了第三组，此组共五人。同组的有：一打就上，张占平，郭宁、张滨。    我的小组赛战绩是：四战皆负。具体战绩是：0:2负一打就上；0:2负郭宁；0:2

    2015年2月7日星期六，我参加了由老于组织的20150207中滩ChinaTT“春节”二月大奖赛。这是我2015年参加的第二次积分赛。此次大奖赛依旧分为ABC三个组。我参加的是C组的比赛，即积分1600以下，另外还有B组（1600-1800）和A组（1800以上）的比赛。我是12:45到球馆的，今天C组共有18人参赛，分在三个小组。我被分在了C2组（抽签决定）。

地上白了，树上白了，房子上也白了...... 今天早上一出门，咦？这是下雪了吗。虽然这不是青岛下的第一场雪，可是这场雪却是最大的。脑中涌出了小学时候读过的课文：“地上白了......” 瞧瞧俺这记性。哈哈

早就知道鱼与熊掌不能兼得，可是现在我正在做着都想兼得的事。每周五下午，是足球队训练的时间，我这个老头，虽然不是队员了，但是作为领队教练，我必须去足球场，组织张罗队员们训练，由于太喜欢它了，每次我都和年轻人一起奔跑近两个小时，分组比赛我也上场冲锋陷阵，来回奔跑，头顶脚踢，一天下来的确很累。第二天周六又是我喜欢的乒乓球比赛

    乒乓球是一项集力量，速度，柔韧，灵敏和耐力素质于一体的球类运动。同时又是技术和战术完美结合的典型。     从健身的角度而言，乒乓球运动对器械和场地的要求不高，而且简单易学。对健身者身体条件的要求较为宽松。无论男女老幼均可以收到良好的健身效果。     一：预防治疗近视：打乒乓球能使

此次参赛，照例是见到一些老朋友，结识些新朋友，打了六场比赛，两胜四败，自认为打得不是很好，不过也没有太差到离谱儿，就这水平嘛，当是磨练与煎熬阶段，过去这一段自然是柳暗花明：）