享受孤独。适度脱离群体，学会和自己相处。孤独是可贵的，在这样没有被打扰的时间和空间里，完全依照自己的意愿来安排这段时光怎样度过，是一种莫大的『自由』。 文/Y.Phoenix 相比于西方人，中国人更加害怕寂寞，不懂怎么享受一个人的时光；而且过于在乎别人的看法，总是想从别的眼中寻找自己的存在感。为了不

　　比赛前裁判员工作流程,常规选择以后，裁判将球扔给运动员同时竖起中指和食指,对双方运动员说：练球两分钟。这两分钟到底练什么球？你认为练什么球适宜？大家谈：

    2014年9月2日星期二 ，对我这个乒乓球爱好者来说是一个值得纪念的日子，因为在这一天，我获得了我人生当中第一个冠军。    冠军，这个头衔看起来很唬人的吧。有奥运会冠军，有世界杯冠军，有世锦赛冠军，有亚运会冠军，有亚洲杯冠军，有亚锦赛冠军。还有国内最高级别的全运会冠军。但我说的这个冠军，和这些冠

决心和行动不是一回事，人要改变自己可不是那么容易的。

      2014年9月2日吉祥赛场的＂东方富通＂杯比赛参加人员异常火爆，赛讯发布三天便额满。由于我近来频繁外出，对这个比赛的详情并不了解，也没有报名参赛。事情就是那么巧，比赛前一天，许久没联系的五零后突问我哪天有空打球，我说周一、周二下午都有事，周三可以。五零说他周二上午去吉祥赛场打球，我周二下午在联想桥富海大

       由北京东方富通投资管理有限公司赞助的—迎中秋，庆国庆“东方富通杯”吉祥赛场乒乓球友谊赛在众人的期盼中拉开了帷幕。早在四天前吉祥如意在网上发出通知后，报名参加活动的球友非常踊跃，仅三天时间各组报名名额均已报满，受球台的限制，最后不得不截止报名，但仍然还有很多替补等候通知。这次比赛由于是

半月前购买尼傲版天机3一块，可能击打得多了，居然在拍面正中间起了一个大泡，不知各位球友遇到过这种情况没有？

8，31中意杯比赛，赛前我检查了冠军长胶选手钱文生所用的长胶球拍，对胶皮型号，颗粒的大小，长度，以及粘贴平整度仔细查看，确认为合格胶皮。在1850分以下组别比赛前四名中，有三人都是长胶选手，他们将一个个中小冠军优秀选手击落马下，荣登榜首。我终于明白颗粒长胶选手将是业余二流，正胶反胶选手前进路上的拦路虎！

过去最强的得分手段，正手快攻，现在成了最弱之处。