2014年7月28日，我参加了吉祥赛场乒乓球俱乐部组织的乒乓球团体赛。 和以往三人团体赛不同的是， 这次的赛制是男女双人团体赛，共有26人参加了今天的活动。比赛分为两个阶段，第一阶段抽签分为了三个组，一个组五个队，两个组四个队打循环赛，每场打满。出场顺序是，男，女，双打。第一阶段小组出线的是，小昉队，老蝈队，今生无悔

      进入暑期，很多球友将这段时光给了孩子们，因此来参加活动的球友相对减少。今天是月末的最后一个周二，这次的赛制是打男女双人团体赛，共有26人参加了今天的活动。比赛分为两个阶段，第一阶段抽签分为了三个组，一个组五个队，两个组四个队打循环赛，每场打满，出场顺序是，男，女，双打。第一阶段小组出线的是，小昉队，老蝈队，今

      从网上得知，我们的一位球友 @西城沧海 于周六下午在青云打球时，因突发心脏病离我们远去，现年45岁，今天是他上路的日子，让我们为沧海沉痛哀悼并祝他天堂平安，一路走好。      通过这件事，再一次提醒各位球友，活动时一定要量力而行，我们打球是为了锻炼身体，可好多球友打完球又在云雾缭绕抽烟，打

一位年轻球友去了西边尽头，一个高大健壮的汉子说没就没了，死因确定心脏病（心肌梗死）。炎热高温加上自身隐患疾病，超负荷运动导致死亡。太可惜了。。。。。。朋友们：为了家人，为了自己，为了球友每年最少一次体检，在感到身体不适，最好别运动去医院查查主要部位，不可大意，不可过于自信，要相信科学，相信运动科学，40岁以上朋友，千万別忘了每年一次

希望交流 和平乒乓微信:18614098606

昨天刚刚注册开球网，成为会员。至今已有5人访问，3人成为好友。

        略作补充：在剧烈运动之后， 切忌 马上坐下休息，因为这样会造成心脏负荷明显加大，隐患加剧，可能会造成更严重的后果。         此时， 更应该 慢步走，缓解剧烈运动后的心脏供血压力。希望大家重视。。。。。。               &

今天看到消息，开球网 @西城沧海 球友在青云乒乓球场馆内发生意外（请知情球友尽快证实），还望大家深切注意在酷暑下运动的注意事项： 在烈日下运动应戴帽，穿浅色、宽敞和透气性良好的运动服。 在炎热的天气里运动，每锻炼一小时左右，应到阴凉处休息5～10分钟。耐力运动宜安排在上午十点前或傍晚时进行，因为这是一天中较凉快的时

今天用日本GP-3+388C-1自配生胶套胶，贴在桧木坊的加拿大10mm的美洲桧底板上，打生胶的感觉真好，拉打的弧线很低，快速，下沉，推挡球非常下沉；今天的组合让我非常满意，拿出来和大家一起分享；

   2014年7月26日，我和朋友一起参加了“中意爱车杯大型乒乓球巡回赛--顺义合力站”的比赛。此站比赛分为1850组和open组。我参加的是1850组的比赛，此组共分为29个小组，我被分在第12小组。同组的还有胡雨生和徐景成。    我先以2:0的比分赢了徐景成，然后以0:2的比分输给了胡雨生。一胜一负，以小组第二进