青云球馆 9月6日下午1；30 报名费：20元 （身体健康的乒乓球爱好者）   长胶（ 西毒 (王茵）自驾车 杜大夫 小行星 蔡长胶 冷不丁。。。 正胶:崔保群 吴薇 魏公正 (以上专业退役）刘满庆 张杰 徐进义 于建宏  。。。 生胶：李哓金（专业退役） 王斯林。。。 反胶（著名专业退役。。。）宋鉄发 何嶬 霍光 韩硕 刘立新 孙东河

       北京市私个协系统第三届乒乓球团体对抗赛，8月7号在北京体育馆举行，我们代表丰台区比赛。           比赛分别进行（1）双打（协会理事）、（2）双打（50以上）、（3）单打（女），（4）单打（私企老板）、（5）单打（男），共五盘比赛。参赛的选手很多都是京城乒乓球高手，还

网易15周年团体赛打了五场，三胜两负，胜了三场得了三个7分，负了两场，输了两个10分，两相抵，净赚1分。原来对手的积分都比我低啊。

1. 把自己的时间分配给那些靠谱的人和事。         　     　 2. 把自己周围的人过滤一遍，清除掉低素质——缩小朋友圈。       　       　 3. 善于与

【自作自受 】 佛在《百业经》中开示我们：一切善恶业果不会成熟于地、水、火、风四大之上，只会成熟在自己的五蕴、十二处、十八界之上。所以我们如今在身心、环境上所感受的一切果报，都必源于自己往昔所造的善恶业，并非神灵、强权或自然力等他法加诸于自己的身心之上，而如今自作的一切，也必将于今生、来

     今天是8月10日周日中元节，俗称鬼节。早上8点半来到天桥乒乓球俱乐部，好久没有来天桥了，上一次都要追溯到7、8年前。9点准时抽签，我抽到B组，我们小组7人。连续三天的比赛已经让我的体力拉到接近极限，因为马上要夏秋换季了，加量训练真的是没有办法。我们小组6位选手都是清一色反胶，每人的弧旋球拉得都不错，我的每一

该到中台就到中台，不能站位太死。

正手威力减弱，爆冲和高吊弧圈球还得猛练。

两胜一负，表现一般。小组没出线。

九十月份准备办一场，大家议一议......