320日记，就是这些内容。

    应穿扬和光阴的故事所邀，本周末计划外出打球，一天时间。不求胜负，只图交友！

    最近晚上老是睡不好，经常做梦，周公解梦倒是安慰了不少，都是吉祥。睡不好的原因主要是背部肌肉老是感觉酸胀，虽然守着医院，但单位却很少为职工进行过免费体检，是不是应该抽个时间全面体检一下！虽着年龄的增长，真的是有点耽心身体健康状况！     春天是好时节，自己也加强些锻炼，晨练从前天开始恢复，从第一天暴走5

    由于上周日打球体力有些透支，几天都不敢太随便了，打球时要“悠”着点，不敢大范围跑动。昨天只打了15局，和小牛战成7：3，和天涯任我行战成4：1，虽然没敢大范围跑动，由于加强了发球和控制，注意不轻易丢位置，正反手出手次数减少，但失误不多，还是胜出了。感觉还行吧！

自由组合队：                                     领队：张沙地   最爱乒乓队：      &n

开球网上上万名网友，多数都是为了打球健身，大家大多只关注积分、比赛或是技术方面的问题，写日记的人太少了，王朝写的最多，一天三篇，雷林其次，小熊戎再次之，其他人就是偶发议论了，鲜有大作力作出现。一部分的人在调侃，一部分人在观望，大部分人不怎么来看日记等他们认为无关紧要的东西。

昨天青云赛，我们A1红组小组里就两个女同胞，石丽君和付小蓉，她俩的战绩都一般，石丽君三胜四负，付大姐两胜五负，可她们俩个都战胜了我，我胜了宋晓实、好古及长胶王，我只要赢她俩中的一个就是四胜三负，按积分和胜负关系我就稳获第三名了。尤其是石丽君已经打败我两次了，还有一个姓袁的女同胞，我是见一次输一次，我能战胜别人，别人能轻松胜她

    球友越来越多，有全国各地的网上球友、有很多打过球见过面的球友，很有意思啊。真的很喜欢这个球友如林的环境！

    由于前几天打球体力透支，腿感觉不舒服，这两天早起练暴走，每天早上5公里。连续两天，腿感觉好了很多！

    昨天由于开会较晚没能打球，最大的收获是关注了国球汇。国球汇是《乒乓世界》搞的东东，今天就有了亚洲杯有奖竞猜活动，大家关注一下。咱帮助推广一下，大家如果乐意，可以回复“新郑王朝”，不过这个不是必须的，个人自由。然后可以参与竞猜了。    一等奖狂飚龙底板，后面是F1套胶，详情请关注国球汇！