今天来参加青云活动的球友有27人，按规定今天是月末的最后一个周二打团体赛。根据参加的人数抽签组队，采取打双人团体赛，赛制是三局两胜，两场单打，如果打平在打一场双打。第一阶段，分四个小组，每组三个队，取前两名出线。抽签结果，第一组，宋晓实、老蝈队，漂亮、自由自在队，不可思异、光荣绽放队，这个组宋晓实队两战两

后天（周四）是本市社区医院打感冒预防针的最后一天，望广大球友互相告知！

天冷了，户外运动已不适合，足球不踢了，回到室内练乒乓球。

参加比赛，不要要求太高，打什么样算什么样。

一天三篇日记，真难，没啥东西可写了。

    要计划减点运动量了，周六参加单位的比赛，虽说水平一般，但还是要重视一下，调整一下体能。毕竟是两个单位的对抗，还是要为单位拿到一点成绩的！

    单位的乒乓球比赛推迟了，等了两周，昨天终于接到正式通知，将于11月30号进行。虽然单位的比赛水平一般，但她有她自己的精彩之处，特别是整天忙忙碌碌的同事们，有时间聚在一起搞活动，就是她的一个精彩之处。     感谢领导！

   打球时老想发力，但总是感觉发力时不柔和，和力不好，击出球的质量不高，发力过大又容易失误。特别是对手控制好的时候，发不上力，对手很容易防守。昨天和反手弹苦斗五局，虽然险胜，但感觉很别扭，五局下来进攻质量高的球几乎没有！有点郁闷啊！

在这里，一天写三篇日记的，王朝和我。

今天早上空气好，能见度高，难得一个好天。