昨天发现球板的重心问题，今天下午再检验一次，看是不是因为这个原因！

   昨天打球前把胶皮重新灌胶，完好感觉正反手失误都较少，仔细观察原来胶皮长了点，贴完后有点上移，也就是板的重心有点上移。赶紧拿笔做上记号，下次以此为标准！ 这个小细节原来不太注意！    昨天打了多少局记不太清，反正感觉是发挥了自己进攻的特点，胜多负少啊！

都下午5点半了，无锡还是那么热！ 热浪扑面而来，身体就像拧开的水龙头，不停地淌水！ 接站的司机说，前几天都是41℃呢！  

      虽然已过了立秋，天气依然是那么地闷热，但仍挡不住31名球友来青云挥汗如雨的热情。今天继续AB两个大组的升降级赛，A组14人，有两名球友由于体力不支，只打了一半退出了比赛，由于今天有高手ZBALL和年年的加入，使比赛争夺得更加激烈。没有全胜，有三个人同积19分，经过小分计算，ZBALL第一，年年第二，搓圆太阳第三，冲拉者今天

乒乓球是健康的运动 不但可以让我减肥、健身，还因此结识了很多志同道合的朋友！ 这些年对这个活动的挚爱，让我学到了很多，也收获了很多。 越打越发现这里面的学问很大、门道很多，像大海一样广阔， 而自己就如同一滴水。 也越发痴迷，打球，其实打的是一种心态、境界和做人！

每次打球，无论输赢，好好反省自己的不足，才是涨球的真道理！为了提高球技，要好好学会自我反省！这些道理偶自己虽然知道，但做的还远远不够，还要好好学习！

    这几天要好好调整一下状态，偶然学习《孙子兵法》，一句解释：做人做到位，必然是平淡。大餐吃腻了，还是要回归平淡。这句话是不是也可以用到乒乓球中？围棋有句名言：流水不争先。讲究不争而争！打球时是不是也应该静下心来，不争胜负，只从技术和战术角度进行思维调整。回头好好从细节处反思一下！

昨天由于是周一，工作较忙，到俱乐部时已经晚上7点半了，球友不少，等到8点半才开战。感觉状态出来的比较慢，与两位球友打23局练习赛，总胜负局12：11。进攻和控球的失误较多！状态极不稳定！

     41          下弦十五的月亮         和她的脸庞相象         月宫里的玉兔 寿命不会再长                42  这个月 已过去         下个月又到 &nbs

《仓央嘉措诗集》    12  寄语守树儿，投石勿高掷。  黑字已书成，水滴即可灭，  心字不成书，欲拭安可得。  佩章印黛痕，默默不可语。  请将义与诚，各印深心处。  倘我意中人，绣佛青灯屋，  我亦无留连，遗世避空谷。  君如折葵花，佛前常供养，  请将我狂蜂，同带佛堂上