摆速是乒乓球练习内容的一个专有名词，包括上旋情况下快速的进攻性或相持性练习的所有内容。从字面上我们可以分析，摆是指手臂的动作形式，即手臂的摆动；速是指速度，即手臂摆动的速度，因此，摆速的真正意义是“快”，其次是“稳”。比如左推右攻、正手连续走动攻（拉）、反手攻后侧身攻等。      

    乒乓球最大的奥妙是它的旋转 , 最吸引人的是它的旋转 , 最让人头痛的也是它的旋转 , 比赛中运用最多的最强有力的武器还是它的旋转。球的旋转性能和强度决定着运动员的行动方式和动作调控，能成功有效地回击对方来球首先取决于队员对球的旋转性能和强度的正确判断。要打好乒乓球必须对每个来球的旋

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈

VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV胜利的意思。

Top 1 开心超人    开心超人打算先切转转和寒塘 311次访问   女士 * 2    奖励311+293个金币 Top 2  合浦圆圆    乒协杯获团体亚军后的感慨  289次访问   女士 * 2    奖励289个金币 

是芥末，日…

我是不是老了啊，现在夸张到膝盖弯一下就觉得痛。。。

腰也痛了，我现在只想仰卧，不想起坐！！！