站立减肥消除大肚腩 　　站着要比坐着消耗的热量多3到5倍，比躺着消耗的热量多10余倍。许多人习惯于午餐后马上躺下睡一觉，这样很容易让人形成大肚腩。如果要午睡的 话，最好是饭后站立半小时左右再睡，能走走更好。对于大多数办公室一族来说，应该尽量站着做事，如站着吃饭、站着开会、站着办公、站着坐公交、站着休息聊 天等，利

五零后 8小时前 9月6日周四晚固定体总活动（国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆（北京体育馆内））还是很成功的。 参加人员：刘宏伟、 蛮牛 、郝建国、南山、冬日私语、贝壳、老孙、阿郎、老章、水中的晚秋、老董、翁卫东、老鼠、老苏、owen、天才ly、尘灰。人还真不少。其中：翁卫东、贝壳、水中的晚秋、蛮牛都是在《

通州照片上网后，老狼留言让我再写几句。 首先要夸一下老狼，组织了一次成功热闹的比赛。 这次照片的画质有了提高，得益于尼康D800的3630万像素，使李小芳发球时，她的单根发丝也清晰可见（原照片上网前画质要更好些）。 胶片时代学过一点人像摄影，现在学习数码摄影刚开个头，希望通过学习，拍摄能达到一种新的效果，一是表现出球友击

UPA网友挂了一个视频地址，前往观看发现又是一个以中华太极武功为幌子的人为中心，周围包裹着一群不怀好意的宵小，合伙作秀的场面；从“仙逝”已久的海灯法师（绳挂房梁倒挂大腿表演一指禅的和尚）、锒铛入狱的张海（前健力宝董事长，靠气功行骗起家的人）、张悟本（地球人都知道的行医骗子）、重庆缙云山李一道长（鱼缸底下闭气，用脐带呼吸的奇人）到

一条小河，令黑白浑浑浊浊，谁能趟过？一条小河，把精英分成两伙，我对你错？一条小河，让司法撕皮露肉，现出骨骼？一条小河，使大政高深莫测，难以琢磨。

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山东电力集团公司举行鲁能乒乓球 (微博) 奥运夺冠表彰会，对获得奥运金牌的运动员、教练员及有关单位、人员给予表彰。 　　中国乒协副主席陆元盛，山东电力集团公司总经理、鲁能乒乓球俱乐部董事长李同智出席会议并讲话。国家电网公司工会副主席史高社宣读国家电网公司表彰决定，授予张继科、李晓霞“国家电网公司特等

日前，国际乒联在其官方网站上公布了2012年女乒世界杯赛的最新参赛名单，中国队的参赛名单再次出现变化，由原来的丁宁与刘诗雯携手参赛变为由郭跃与刘诗雯携手参赛。 　　在最初的2012年女乒世界杯赛参赛名单中，有三位中国选手的名字赫然在列，她们三人分别是丁宁、刘诗雯与李晓霞。但此后，本次比赛参赛名单有所更改，

在凤凰卫视 (微博) 的《鲁豫有约》节目中，主持人陈鲁豫问乒乓冠军王皓：“你准备什么时候结婚？准备举行什么样的婚礼？”王皓腼腆地说：“还没想好。”随后陈鲁豫追问：“和谁结婚想好了吗？”王皓一时没有反应过来，随后他补上了一句：“想好啦！” 　　这短短的三个字“想好啦”，引发了王皓贴吧的热烈讨论，消息灵通

　 北京时间9月5日，国际乒乓球 (微博) 联合会在其官网上公布了最新一期世界排名。中国选手包揽男单前五名和女单前四，小将陈梦 (微博) 名次蹿升了11位，位列第13。 　　在伦敦奥运会后，球员进入休整期，一个月来最重要的赛事是八月底的中国乒乓球公开赛，郝帅和陈梦分别获得男女单冠军。