每天醒来的第一件事就是想睡觉……

12月13，14号来自地铁14个单位的球友在石景山体育馆拉开了北京地铁集团公司第二届“萨伯维”杯乒乓球比赛的帷幕。经过两天的激烈争夺，各组名次如下： 团体赛冠军：地铁四分公司            亚军：地铁二分公司         季

晚饭后，我出门踏雪。白天看好了地形，专找没人踩过的地方。好舒服！雪在脚下发出“吱吱”的声音，一行行自己的脚印。随手捏个雪球抛向夜空......这样的日子一年能有几天啊！这会儿的我是个童心未泯的小姑娘。想起在要去广西参加总决赛的日子里，我找了一块布剪成六块，细细的缝了个包带上。觉得应该有机会大家在绿草茵茵的草地上一起玩

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全身都是软的，动都不想动一下......

我，不会问，不会提，难过了就一个人不停地走。我，不会吵，不会闹，心痛了用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都难走，我知道，那条路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。说好不再流泪就不会流，即使心再痛泪就在眼眶。这条路，我一个人走。

你遇上一个人，你爱他多一点，那么，你始终会失去他。然后，你遇上另一个，他爱你多一点，那么你早晚会离开他。直到有一天，你遇到一个人，你们彼此相爱。终于明白，所有的寻觅，也有一个过程。从前在天崖，而今咫尺。

今天又是周五了，空谷老师的群里热闹非凡，我是懒得打很多字的，只是看看而已； 球友来电话说周末去什刹海体校看乒协杯，我满口答应，约好时间地点和相关物品； 刚撂下电话，那老兄又来电话了，说周末有北京市卫生系统球赛，要去给单位作场 外指导，时间冲突了！ 我说：没关系！你的肉体留在单位比赛场上，心思可要随我去乒协杯啊！

（一）反手发急球与发急下旋球 　　1、 特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。 　　2、 要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。 （二） 反手发右侧上（下）旋球 　　1、特点：右侧上（下）旋球力强，对方挡住后，向其左侧上（下）反弹。

乒乓球技术五个基本因素是：弧线、力量、速度、旋转和落点。 　　弧线是乒乓球在空中飞行的轨迹。 　　力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力摩擦球。 　　为了尽量减少对