前几天，一位球友肩膀疼，正手位拉球抬不起胳膊，我劝他回家热敷看看效果； 这位朋友是个急性子，第二天就直接去北医三院找运动医学专家看看，结果情况 不乐观；大夫说肩胛骨有问题，嗨！他两个月内都歇菜了！真为他惋惜，不过还 是要祝福他能早日康复！

近日得到高手指导，对“收小臂”一词有了新的理解，想在这里和大家分享想法，相互交流一下这理论是否正确。 　　乍听“收小臂”会让人认为是手臂伸长后再用内侧肌收成 90 度，动用的是和提水桶时相同的肌肉，然而这块肌虽是最有力的臂肌，但却不是最快的;它的另一个问题是如果手臂在发力前来不及伸张开来，那它就会英雄无用武之地

首先我要重点提醒大家，想练好发球，多球是必须的。很多业余爱好者总是问怎样才能把球发好，怎样才能把球发转？说起来是很容易,但是要真的练好发球，一定得在球台上多动脑筋，多下苦工。不是说给你听你就掌握的。把球发好是一种感觉，并不是把动作练好。当然啦，发球是有点小技巧的，但我在这就不多说了，网上多的是。在这我想提醒一句，发球最

左手将真是王皓的坎儿 　　波尔、水谷隼、梅兹，这些中国男乒最难对付的“群狼”是左手将。 　　陈玘、郝帅、许昕，这些球风有点克王皓的国家队队友是左手将。 　　昨天，王皓又输给了一个冉冉升起的希望之星尚坤，巧了，他也是左手将。 　　难道，左手将真是王皓的坎儿？王皓承认自己在对阵左手将的时候的确存在“缺门”：“对付左

Top 1 开心超人 石榴快跑玩球记 257次访问 Top 2 刘炳玉 第三届联通杯“乒乓在沃”北京赛区总决赛 212次访问 Top 3 文子 手机找回来了 150次访问 领奖请猛击 这里

这个世界杯的含金量还行，可以尝试让给外国人，让银家也高兴一次。

希望CCTV-5能够转播，不要受那个开会就睡觉的什么圣的影响！

一 比赛名称: 开球网-天羽网 乒羽对抗友谊赛 (天羽网-开球网 羽乒对抗友谊赛) 二 活动时间: 2012年9月 or 10月 某个周末的下午 三 活动地点: 北京什刹海运动体育学校 四 比赛形式: 为了更好的横向交流，天天羽毛球网( www.ttymq.com ) 和 开球网( www.kaiqiu.cc ) 特组织一次 乒乓球 羽毛球 对抗友谊赛。具体

能多几付金发碧眼的洋面孔会更好！

这几天气温高，火气壮！ 前天新闻说预计昨天14位保钓勇士会被释放；直到今晨仍无消息！ 家人说你是没事干闲的蛋疼是吗？早起跑三圈、吃早饭再上班， 啥事都忘了！ 上班路上，向四周望去一切照旧！可是车行至安立路看到一位仁兄 光着膀子，手拿一个白布上写还我同胞！看来“同类”不少！