在接发球上，我们只要具备了主动抢起来的意识，会给对方造成很大的心理压力，特别是你的陌生第一次交战的人。不管他发球多好，给你抢出一两板有质量的球，给他回造成一种压力。导致他发球的顾虑，他也许会发短，因为心里有顾虑发出来的球肯定就没有原先的球有质量了，我们任何的人存在着压力和顾虑去打球，都是打不好的。 不管是国手，还是

从正手拉球的训练中我们过渡到反手的拉球训练。而反手的拉球训练项目我们又分为直拍横拉和横拍反手拉的训练。关于横拉技术在处理不出台或者半出台的球，我写了“拧出一片天空”的文章。在哪里着重的述说了台内的拉球技术“拧”的技术我们可以理解为台内拉球，包括横拍的反手台内带有摩擦性的技术。我们都可以理解为台内拉球。

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业余球手提高球技的捷径—套路球练习我在思忖，球迷朋友在有限的时间内要迅速提高技术水平，即不能象专门训练那样反复的对技术进行系统的、不间断的强化训练，也不能脱离乒乓球运动的实际，那么，应该采用怎么样的途径和方法？从在键盘上打字，我生发出联想。我的电脑打字没经过专门的训练，完全是走的一条捷径，就凭自己的拼音水平，不学五笔，改

        搓攻战术在战术体系中属于辅助战术，但对业余球手来说，仍然是主要战术。关于搓攻战术，我在许多文章中都已经谈到了，这里，只围绕重点的问题来谈谈个人的一些看法。讲到搓攻战术，有一个基本前提，就是要先掌握搓球技术，但并不意味搓攻就是研究搓球的技术问题，而是讨论通过搓球怎么样来为自己

        速度与旋转是当今乒乓球运动中研究进攻问题时的两大主要因素，既对立，又统一。所谓对立，是速度可以抑制旋转，旋转可以制约速度；所谓统一，是速度与旋转的结合，旋转与速度的联姻。体现速度的技术是快攻，体现旋转的技术是弧圈，因此，研究速度与旋转，实际上就是研究快攻和弧圈。从博乒论坛的建立

      北京老朋友乒乓球俱乐部拟于2012年5月20日在周庄乒乓球馆举办第一届大型团体公开赛，这是自老朋友俱乐部成立以来第一次在北京举办的较大规模公开比赛。       我们举办比赛的目的是：让更多的人参与乒乓球运动，享受这一运动给大家带来的快乐和健康；同时广交四

北京老朋友乒乓球俱乐部2012第一届大型团体公开赛 http://116.255.247.74/home/space.php?do=event&id=680

不打球不行，打多了也不行，身体需要调养，要劳逸结合。

“舍得”一词，人们常说，可是真正做到的人却太少了，由于不肯“舍”，也就难于“得”。就说开球网上发金币吧，不肯发金币给别人的人，心里就不肯舍，一毛不拔，他以为别人也和他一样抠门，自然也不会去想着别人是不是会天天发金币，心里就没有捡别人金币的概念，所以他就不会得到别人放到网上的金币。道理和逻辑是，他没想过舍，