锲而不舍，功到自成看了一位朋友的帖子，大意是说今年25岁，还能不能成为乒乓球业余高手。其实，我想，能不能成为高手倒不很重要，关键是看能不能做到锲而不舍。乒乓球说难也难，说容易也容易，就看你是抱一个什么样的参与心态。说难，是因为乒乓球技术复杂，对抗性强，需要通过专门的训练，而且有很长的周期，还涉及到体智能水平，要登顶确非一般人所能

鬼枪直拍横打入门心得分享 直拍横打，挡拨攻弹拉，撕拧搓削贴，全部技成则反手独步天下。 鬼枪研习直拍横打技术体系2年余，目前在实战中，可以较为熟练的应用拧、拉冲、快撕等技术，目前身边球友普遍不敢摆短给我反手位，出台的拉冲下旋偶尔也令对手瞠目。从初级菜鸟到现在初步被人看好并经常有身边直拍球友咨询求教横打问题，颇费了

　　新浪体育讯　北京时间4月21日消息，2012年伦敦奥运会乒乓球 (微博) 亚洲区预选赛在中国香港继续进行，中国队一喜一忧。马龙在男子单打中意外地以2比4不敌日本的丹羽孝希，不过他后面还有很大的机会继续争取奥运会入场券。郭跃在女子单打中4比0击败朝鲜的李美京，拿到三连胜的郭跃率先得到一张奥运入场券

手指头的作用到底是什么样的呢？        其实我本来没有这个疑问的，因为自己水平不到，连腿都用不好，根本体会不到手上去。       但是提出这个问题，是因为 2年前，有个省队的教练偷偷给我泄露了这个诀窍。他说，横板就只能用三个指头，无名指和小指头都是

最常见的一套发球分为，侧上.侧下.不转（两种不转）具体发法不细说了，论坛里有好多好贴子。   说说怎么练发球           1，我条件有限，只是单位有几个球桌，也没有球盆，只是有时中午没人时打球的时候，自己一人对着一个球桌，从这边发球过去， 然后走过去拾球，再从那这发过来

首先。先学正手攻球，看过视频教材的人在脑海中大多数认为攻球是拿拍子拍球，就象是拍人一巴掌一样的。带这种想法去练的话是练不好的，体现出来的现象就是球的方向拿握不住，自己都不知道球住哪里飞。球的落点不准，容易下网或出界。正确的方法应该是“推球”，你只要想着那球是推出去的就行了，既然是推，那么球拍的运行轨迹从上看去就是

学会抓住重点——给乒乓球指导者提个醒 论坛上不少朋友把自己的技术视频传了上来，目的是想得到大家的进一步指点，我看了许多视频，当然，由于朋友们参加练习的时间长短不同，技术基础不同，视频所反映出来的水平也不会在一个层面上，既然大家能够把自己的视频上传，共同点都是希望看到视频的球友，能够在视频的基础上提出一些客观的建议和意

授人以鱼，不如授人以渔 ——谈训练观念与技术教学 乒乓球训练不能单纯的看成是技术训练的过程，不能只重视技术的教学，搞“唯技术论”，而要在技术教学的过程中，贯穿一条基本的原则，通俗的讲，就是要让参训的对象做到“知其然，知其所以然”。 怎么才能做到这一点，我想应该注意以下问题。 第一，讲解动作要领，明确动作概念

关于迎前问题——所谓“迎前”是针对击球时“等球”的现象而提出的改进办法。从字面上可以看出，等球是指击球过程中身体或动作处于被动的状态，没有与球的运行对接起来，出现脱节的现象。造成这种现象的主要原因是动员身体主动参与运动不够，还没有掌握击球的基本规律和特定的节奏、节律要求。对业余球手来说，主要是由于缺乏专业指导

      国家乒乓球队队内比赛应该说比参加锦标赛残酷的多。队员之间同吃同住同训练，又都彼此十分了解；同甘共苦加上 社交圈子小已经 使她们中大部分人成为挚亲好友。但队内赛是关系到自己能否前进一步的大事，打出前三名则可参加公开赛大奖赛，成功的机会大大增加；而后四名则降级，要想升回是难上加难。这次11人为期