俱乐部 － 中国乒乓球协会

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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-22 19:59
    庄则栋 乒乓球诀窍技术训练系列（一）
    雷林
    乒乓球诀窍技术训练   　　这一阶段不少网友看了《三十六计·三十六忌》后，给我提出想在乒乓球训练上谈谈我的一些感受和体会，我现在
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-22 19:59
    再来一首！先不要看球友回复！（玩）
    杨非
           喜气洋洋迎龙年        洋装国服裹身上      &
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    五零后 分享了一篇日志  2012-04-22 19:59
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-22 08:26
    锲而不舍，功到自成
    冬日私语
    锲而不舍，功到自成看了一位朋友的帖子，大意是说今年25岁，还能不能成为乒乓球业余高手。其实，我想，能不能成为高手倒不很重要，关键是看能不能做到锲而不舍。乒乓球说难也
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-22 08:26
    漏球与改进的方法
    冬日私语
    漏球与改进的方法不止一位朋友问过我，问为什么拉球的时候会漏球？是的，拉球的时候会漏球，就是高手在比赛的时候也会这样，大家应该还记得49届世乒赛雷振华在双打最关键的
    ok
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    雷哥 分享了一篇日志  2012-04-22 08:26
    龙年第10战
    王革
    4月21日龙年（个人）第10战，4月中老年月赛，50-59赛段只有14人参赛，3胜2负最终获第2名，这是自参加中老年赛事以来最好名次，此赛事很多高手未来导致水平下降，比赛中2负高手张
    ok
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    金生 分享了一篇日志  2012-04-21 22:17
    “有心人”的“发球”经验
    雷哥
    最常见的一套发球分为，侧上.侧下.不转（两种不转）具体发法不细说了，论坛里有好多好贴子。   说说怎么练发球       &n
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    冬日私语 分享了一篇日志  2012-04-21 21:35
    怎样加强正手进攻能力 （吴敬平）
    雷林
    直板反胶打法是我国的传统打法之一，在我国运动员中占有很大的比例。据统计，在近几年的全国锦标赛中，直板反胶打
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    冬日私语 分享了一篇日志  2012-04-21 21:34
    精雕细琢前三板（吴敬平）
    雷林
    一、发球的训练 直板反胶由于受到自身打法的限制，主要的得分手段体现在前三板上，而前三板又主要是靠发球抢攻得分。因此，发球尤如直板反胶打法的生命线，没有一
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    冬日私语 分享了一篇日志  2012-04-21 21:33
    如何提高相持能力（吴敬平）
    雷林
    直板反胶打法的运动员要提高相持能力，首先必须处理好以下几个关系： ●正手进攻与相持球的关系 这是直板反胶打法的一对矛盾。目前直板反胶有两种类型，一是以
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