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     2013年11月3日，老朋友俱乐部醉爱乒乓率队客场挑战上地龙星俱乐部，比赛精彩纷呈。第一场男子单打，老朋友俱乐部的主力队员1900分左右的王永祥以0:3的比分意外败在了龙星俱乐部只有接近1800分的杨博文，这突如其来的失利让老朋友俱乐部其他队员有些发慌。第二场女单，龙星的自由自在挑战老朋友钱贝贝。只有

十个“一分钟”长寿不是梦；45-65岁养生20诀；闭目养生13式 十个“一分钟”长寿不是梦    1.两手对搓一分钟。手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。      2.手指摩头一

    成功的道路上，人脉比知识更重要。发展人际关系应当是你优先级最高的事。《不要一个人吃饭（ Never Eat Alone）》一书介绍了21世纪的交际规则。书中包括了许多实用技巧，让你通过人际关系而兴旺发达。                保

( 一 ) 如果自己真不能喝，就别开第一口，端着饭碗夹了菜一边吃着去 ­ ( 二 ) 如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了 ­ 规矩一：酒桌上虽然 “ 感情深，一口闷；感情浅，舔一舔 ” 但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 ­ 规矩二：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。 ­ 规矩

记 -- 周庄 11 月赛的失利 最近有点 2 ，总是给别人上课，心飘起来了。不管别人爱不爱听，都说，太 2 了。 周庄这次月赛， 1 组 1 台， 1800 分组。队员，杨明，生胶（不认识），康辉（好像是） 心态：一定要拼，一定要出线。 第一场，对杨明，进入状态比较快。因为自己特别清楚，小组出线的概率，就决定这场球。对杨老师的球

冒名顶替者，你前一段时间活跃在大家喜欢的团体赛上，不仅影响了同组选手比赛的心情，还拿走了本不属于你们的奖品。所以，请你不要参加比赛！你知道吗？由于你的冒名顶替，会让组织者难以工作，会让比赛不能顺利进行。你将原本快乐的比赛变得争吵不休，你让原本朋友般的球友开始唇枪舌战。 冒名顶替者，请你不要参加比赛！由于你的

总想拿起笔，没有勇气。总想提高一点球技，难寻致密。打球就像人生的路途，磕磕绊绊，起起浮浮。为甚么拿起球拍，为什么？要你输我赢，不知道问自己，人老了，为何打球，快乐晚年。不服气，起步晚，水平低，为追求。不放弃。刻苦练习，提高球技。老实做人，广交球友。国泰民安，为我国球。