乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。 首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。其次由于该项运动极为

打乒乓球益处:打乒乓球有娱乐性,技术性,打球锻炼灵敏素质和反应能力,打球对视力有好处,对人的协凋性有好处.打球能激发战胜困难的斗志.培养良好的心理素质使身心得到健康的发展.打球培养与人的勾通能力.打球使人充满活力.打球使人驱除烦恼赶走郁闷.打球培养良好的精.气.神.打球培养人坚强的意志.打球使人健康长寿.

    乒乓球运动是由两名或两对选手分别站在球台的两端，在球台中间隔放一个球网的球台上，用手中的球拍，把对方打过来并击中本方球台的球，还击到对方，这样打来打去的一项球类的运动项目。它的特点是：球小速度快，变化多。运动量可大可小不同年龄、性别和身体条件的人都可以参加的运动。    

       喜洋洋Q群（139553606）目前 红红火火 ，今天中午，在热闹的聊天气氛中，根据某些群员提议，我大胆做出了一个决定：12月24日（周六）再搞一次打球、聚餐活动！          活动内容：打球+聚餐        打球时间：下午

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      上周日在华鼎的比赛高手如云，一幕幕精彩的画面让我回味无穷。我欣赏着各路英雄高超的球技。本来认为一个凶猛的扣杀一定能够得分，结果对方高手的一个快速反拉直线反而得分。快得我连眼睛都不敢眨一下，否则会看不到球是怎样过去的。那个球如闪电一样的快，让对手连脚步都来不及移动。看到如此快的

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