第二季北京晨报·红双喜杯第二轮比赛，老朋友俱乐部主场迎战国增俱乐部。主力队员的缺阵，使这场比赛变得势均力敌。国增俱乐部五名队员全是清一色20岁左右的小伙子、小姑娘，老朋友俱乐部的队员是老了点，除了大他们三届以上的学哥、学姐外，就是叔叔、阿姨辈的球友了。小有小的冲劲，老朋友有老的底蕴。国增是老

                       中国铁路总公司       关于进一步优化改签、退票规则的通知 　 　　 铁路客票延长预售期后，为了最大限度方便旅客、最大限度让旅客充

动车高铁送一瓶5100矿泉水是旅客花钱买的，这钱含在动车高铁票价里。但是，很多旅客是得不到这个待遇的，我曾写过铁路车站送水象藏猫猫的帖子，前几天在北京站又亲身经历了一回，12月2日中午，坐动车去东北出差，为了领到水，在二楼第七候车室转了三四圈，愣是没有看到送水的在哪，问了好几个工作人员，他们都说不知道。看看身边的旅客也是绝大多

中国铁路总公司所属南车与北车合并是否属于行业垄断？中石油与中石化合并？移动与电信、联通合并？我认为是。你认为呢？

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冬 看牙科医生 想到自己看耳科医生 9月份得中耳炎到（北京朝阳中西医结合医院）看耳朵。花了1500元。 1，每月上社保 2，公司报销 年底了：公司说是要病历本，乱起八糟的单子，我整理了。         最后说是要盖急诊章 去医院盖急诊章，却发现此家医院没有急诊。大夫说盖不了急诊。。 看来是要吃哑巴亏了。

"一场令人窒息的比赛" B级联赛第一轮 IBM vs 石油飞翔    【赛前训练】 赛前队伍也是很团结，一起训练了一次，找了找女双的感觉，发现我们队伍中的几位女选手实力还是颇为强劲， @哈哈 同学第一次和我打就把我打了一个 2:1 ， @唐小踢 同学出色的正手发力和灵活的跑位，更是让我刮

留点余地，才可能从容转身，话不可说绝，事不可做尽，拒绝时别忘给人留个台阶，内心多一分爱，生活就会多一分惊喜，凡事只达七八分处才有佳趣产生。 “嘴茬子厉害”未必是好事，黑就是黑，白就是白，硬辩只会让人看不起你，留起一些话，是一种策略，也是一种境界，嬉笑怒骂悠着点，委婉说话，不拆台不揭短，总唱反调树敌多，不要逞一时的口舌之快，兽有

北科大再遭八通克 石头锅微笑定乾坤 联赛综述(一) 终于开打了～ 经过前期的紧张筹备工作，北京晨报红双喜杯第二季联赛于2014.11.29日正式开打。由于这次采取了限分的措施，各个队伍实力十分接近，而且队伍中的队员实力也很接近（接近才好一起玩耍呀），所以很多队伍都是倾巢而动，全体到场助威，赛后继续交流，并且比分也多次出现4:3 5:2

正手记住：先展开胳膊，拉球的动作，前半部分伸开胳膊。后半部分：快速收小臂。。再整个过程的同事，用身体把球顶住，身体不要散架，成一体。。。。。 反手记住：先缩回胳膊，整个身体架住大胳膊，快速甩小臂，迎前40公分为宜。。。  更简单点就是：正手：展收。。。反手：收展。  （整个过程要用身体的紧凑性质给足足够的固定性，合力性）