谁都希望在比赛中占有先机，谁都渴望在比赛中游刃有余，灵活的头脑可以助你一臂之力。有了它，你的战术可以巧妙地运用，有了它，你的功力可以尽情地释放。很多人都知道这样的一句话：“要用脑子打球。”可见，灵活的头脑在比赛中是多么的重要。 如何培养灵活的头脑呢？看了下面的故事，也许你会有所感悟。一次，我跟李建平从四惠东

世乒赛告一段落，作为观众的我好紧张。 马许张闫~~

每天下午坚持打球1-2小时，养成了习惯了。如果哪天没打成球，晚饭感觉吃不下。

改双反已经快4个月了，胶皮换了好几种性能的，总体感觉不是十分理想，有天极2、3，省狂3、普狂2，从38度试到42度，有老胶皮也有新胶皮，总感觉各有优劣，难以选择。最后感觉自己比较适合的是海绵弹性好的，胶面不是过度粘的就好。海绵硬度大感觉弹性并不太好，硬度太小球速太慢，胶皮不粘不加力的旋转不好。 最后决定还是天极3吧。固定一些日

       昨天下午意外没开会，正常下班。没约球就去打，走到门口，听到乒乒乓乓声，就是开不开门。原来两个球友在里面打的正欢，居然锁着门不让别人进！

因受伤三个星期都没有打球的我现在心情无比的快乐。因为我的伤势已经好转了，马上就可以打球了，按照大夫的嘱咐，至少要休息一个月才能打球，算一算天数，就差 7 天了。现在已经进入打球倒计时阶段了。 在这个阶段里，我还需要继续忍耐，因为差 5 天满一个月的时候，正是区教委乒乓球比赛的日子，虽然我知道，如果我参加比赛，很

GEWO 在德国 GEWO 是一个起源于德国的品牌，在整个德国都有很大的影响力。它拥有 GEWO 常规系列商品多个产品线（套胶、乒乓球底板、球及球拍专用袋、球台及配件）。它的品牌价值是“ THE BETTER WAY TO PLAY ”。 GEWO 品牌的引进，弥补了它在中国的市场空白。 GEWO 品牌套胶都由德国 ESN 生产

4月积分赛，一直保持低调的光阴的故事，比赛日发挥优异，10场比赛下来，仅负两场，根据胜负关系位居乙组首位。积分估计要升60多分。 瑞霞更是定下较高目标：冲击甲组。4月赛前段，练习正胶一段时间，有一两场球用了正胶，后来看效果不好，重新使用反胶。整个比赛，她胜率极高，14场球仅负3场。特别是对甲组后四名比赛中，她保持了全胜。预计本月积

老来猛是俱乐部会员里年龄较大的会员，对乒乓球非常喜欢。退休后脱离过我们这个业余圈一段时间。由于成立了俱乐部，有了积分赛，又重新回到我们的圈子。刚开始突然换了横板，他不适应大家也不适应，猛然间胜负一团混乱。4月积分赛，前半程他输了较多的场次，最后终于重新拾起日式直板，水平有所回升。后半程发挥神勇，原来预计要降到1460分左

这两天由于积分赛原因，主要以打比赛为主。整体状态不错，全部下来11场球，获得了8胜3负的成绩，已经达到赛前控制3个负场的目标。 下期目标：2个负场。