俱乐部捷沃GEWO中国

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        昨天来打球的人少,只战了18局,小牛8局,俊杰5局,雪峰5局。马马虎虎都是险胜,手感学着柔软些,效果也挺不错,不再那么暴戾,更似文雅雅的“君子球”。对不错的手感,感觉很满意啊!
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         昨天发现俱乐部订购的套胶即将用完,今天本打算再定一些,猛然发现价格比上一次贵了许多!主要是狂3和天极3,记得上次65、72,这次突然发现是77、82,晕,长了好多啊!      是什么原因长价的呢?
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        今天慢跑继续坚持六圈,对于练慢跑不到一个月的我来说,相对体重又有些偏重(178CM,83KG),是不是有些疯狂?!      虽然比不上那些常年坚持长跑的爱好者,但通过自己的努力,获得了不断的进步,不断的刷新自己的纪录,跑完的感觉很爽啊,增加了自信,增强了体质,期待坚持后再有所突破!     也许是有些疯狂吧
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        “轻松打球”其实并不轻松,主要是练习控制,控制功夫好了,进攻时就抓机会打成功率,虽然这种打法碰到水平的人不行,但和一般的对手打,还是挺节省体力的。不好的地方就是锻炼身体的效果会差些,玩的性质会大些!     由于经常打,难保体力一直良好,需要调整体力时,建议可以用用这样的打法,对于业余爱好者来说,特别是年
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    突破方法

    王朝 2014-04-14 09:00
        最近早起锻炼慢跑,从刚开始的800米到现在的2400米,经历了近一个月的时间。从两圈、三圈、四圈、五圈、六圈,一个个突破。今天早上第一次试验6圈,跑了三圈时感觉有点累,第四圈想坚持200米,完了心想再有200米就完成四圈了。四圈完了,发再一个女孩跑步的节奏和我差不多,就跟着她跑,不拉下。跟了一圈后,发现她跑的并不是特别
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        虽然最近一段时间打球的量的减少,但是没能阻止我进步的决心,每每“无聊”之余,会想想某些技术的细节,甚至“神经病”似的手动动。这应该是用“心”去领悟的一种表现吧。     特别是昨天中午到俱乐部的早,尚无人来打球,打开电脑,播放了一段慢搓、快搓的技术教程,体会频深。下午实战加以应用,俱乐部联赛中,把最
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        俱乐部教育系统的两位女会员,樊灵芝、刘玲,4月12-13日参加了新郑市教职工乒乓球赛,特别是新玲,在特别不被看好的情况下,经过始力拼搏获得了亚军;樊灵芝更是突破瓶颈,勇夺冠军。进步之神速可喜可贺!     4月12日,因我外出未归,途中新玲很兴奋打电话告诉我进入了8强,她说从没想到会进入8强,请我第二天给她做现场指
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        外出回来了,手感回来了。4月12号外出到中牟拜访球友,双方胜负相当,在这次交流中看到了对手良好的控制能力的扎实的基本功,并且深深体会到了柔软的手感,领悟颇深。4月13日下午,俱乐部联赛,偿试了一下这种手法,效果非常好,控制到位,大大提升了进攻的成功率。真正体味了一下取长补短的妙处!
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    展示一下学习的成绩

    一张LOGO
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        最近一段时间打球,一点求胜的欲望都没有,只想着活动一下出出汗。这对于球技的进步来说很可怕啊,赶快走出这个误区!郁闷!
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