由于单位运动会，这几天没时间写日志，对不起了各位！

20131123代表中关村街道一队参加北京市乒协会会员联赛总决赛。这个比赛我参加过朝阳区和海淀区的，高手如云，能有幸参加总决赛很高兴。入场仪式上看到若干个打过乒超联赛甲A的专业选手外，还有若干退役下来的老将，曾给我指点过的高绍林、黄建疆，当然与我并肩作战的自驾车，此外还有认识的不少业余高手球友，在赛场上都来不及一一寒喧。

    要计划减点运动量了，周六参加单位的比赛，虽说水平一般，但还是要重视一下，调整一下体能。毕竟是两个单位的对抗，还是要为单位拿到一点成绩的！

    单位的乒乓球比赛推迟了，等了两周，昨天终于接到正式通知，将于11月30号进行。虽然单位的比赛水平一般，但她有她自己的精彩之处，特别是整天忙忙碌碌的同事们，有时间聚在一起搞活动，就是她的一个精彩之处。     感谢领导！

   打球时老想发力，但总是感觉发力时不柔和，和力不好，击出球的质量不高，发力过大又容易失误。特别是对手控制好的时候，发不上力，对手很容易防守。昨天和反手弹苦斗五局，虽然险胜，但感觉很别扭，五局下来进攻质量高的球几乎没有！有点郁闷啊！

   今天周一，事情挺多。估计难打球了！

    昨天不知道打了多少局，只记得一直打到没体力，真的打累了！

   偶自己都不在意，又该过生日了，这几天收到大家的礼物不少。谢谢各位球友了！   

    一会去俱乐部了，今天周日，休息一天。聊聊天打打球挺愉快的！

   要悠着点儿，主要是发力，技术还不够熟练，发力一定要悠点儿，不然老是失误！