7 月 13 日，我们科学院的王竹刚、李根、高方胜、高彥春和我组队参加阿迪邀请组比赛。这次比赛感觉不太好，总共十支队伍，我们只打了团体第五名。一个下午，只打了五场球， 3 胜 2 负。战绩一般。 感觉不太好的原因有三： 1. 场馆无比的闷热、潮湿。华鼎新装修未完工，没有空调和通风设施，一群人在里面挥汗

开俱乐部以来，偶陪别人练的多，自己想进步，找个陪练不太容易。最近想了法子，谁找我当陪练，尽量用偶自己不擅长的技术陪练。这样，即当陪练了，也提高了自己的技术熟练水平。这应该是个比较巧妙的法子。

在平时的打球中,不断发现了自己的不足,但想进一步感觉好困难!每突破一次瓶颈,要下很大的功夫!

昨天除了陪孩子们练球外，只进行了反手针对性的练习，练了有一个小时，感觉还不错。但愿实战中能应用的好！

2013 年 7 月 14 日 上午 8 时，权品 - 权金城杯首届回龙观社区乒乓球锦标赛准时开始了。 39 支队伍在裁判员的指挥下，分成了 8 个大组，开始了激烈地角逐。这次的参赛队伍很有特点，每支队伍须由两名男选手和一名女选手组成，第三单打必须是女选手，也就是说我今天的比赛都是跟女选手打的。这次比赛的奖品也很丰

最近由于陪孩子们练球的时间较多,自己打球也以练习为主,好长时间没有认真的争一下胜负了,有点憋的慌. 今天学生休息,下午看不是不有时间和会员认真打几局!

      暑假女儿回来，本来计划好好提高一下乒乓球水平，没有安排外出游玩。这不刚回来一天，昨天晚上就应表哥所邀，飞到珠海玩去了。说走就走，是在一个小时之内他的另一个表哥决定的，两人一块去的。我并不反对，但很感突然！现在的年轻人真，偶真是无语！老了……

      昨天有陪孩子们练球，发现两个孩子对动作领悟的比较慢，可能是由于孩子们年龄太小，两个都是8岁，注意力不够集中，每打几下动作就变了，一经提醒就恢复正常。不过偶还是有耐心教会这两个孩子的！

7 月 13 日 上午 9 时，阿迪达斯团体赛在华鼎拉开了序幕。今天我是代表阿迪达斯代表队来打团体赛的。到了球馆，阿迪达斯代表队的负责人，给我们阿迪达斯每名球员都发放了一身阿迪达斯的运动衣，一双运动鞋，一双黑色袜子，还有一块阿迪达斯的球拍。那件上衣是蓝色的，非常靓丽，短裤是黑色的。短裤上的三条蓝道与上衣的颜色一

这两天练球，没有多少针对性。只是想到什么就练什么，也不知道是否会进步，反正天天都要在俱乐部挥挥拍子。这也就是胡练吧！