学习乒乓球步骤汇总 第一集：思想准备   乒乓球是一项老少皆宜贫富同乐的一项体育项目或休闲活动。对于业余爱好者，不仅可以达到锻练身体增强体质的目的，还可以广交朋友增进友谊。与其它球类相比，从安全性方面讲：对抗性相对较弱，没有身体的 " 合理 " 碰撞，科学的锻练伤害性极小。它投资少，

最近大练基本功，练反手比较多，发现好多人的反手都存在问题，抛砖引玉吧，谈谈我的看法。 1. 反手一定要固定手腕，就像正手攻球一样。脚、腿、腰，一直到胳膊手。 2.左腿发动，有时是双腿发动，如果球到身体的中间。 3.拍子击球点与球的连线作为发力方向，也就是不要侧旋球，侧旋作为特殊的情况，一般练习时不要作为主要的手段。一般

经过基本功训练，练习时球打的有模有样了。但是打起比赛了还是效果不佳虽然不会出现断片的现象了，但还是输球。回忆了几次比赛的情景，我总结出几个问题，希望以后能有所提高。 1.接发球不稳定，仔细盯球不够，打着打着就不看球了，只想着自己的动作如何做。看来要多加练习，还是不熟练，跟新司机一样，看那看不了那，多练习接发球技术吧。

2018年中国乒乓球协会团体公开赛第一站 名次 冠军：广东队（林高远 周启豪 张 超 李艺杰 李柯磊 谭若鹏 沈 鹏 蒙刚雄 张美竹 杨采颖 黄頴琦） 亚军：河南民生药业队（任 浩 夏易正 牛冠凯 于何一 王林堃 王 伟 温玉凯 晋 辉 袁雪娇 马菀含 田渝璠） 季军：北京队（顼 鑫 戴 远 董浩宇 闫 安 王楚钦 纪佳乐 刘夜泊 杨英皓 李佳原 张

2018-03-02 闪亮SHINE   本期爆冷榜第 1 位选手 @李昱刚 在 2018年2月23日涵育新春初八奖金争霸赛公开组 中的成绩如下: 李昱刚 vs 大侠 2:0    2 李昱刚 vs 延伸 2:0    0 李昱刚 vs 电动自行车 2:0    0 李昱刚 vs 晓明 2:1&n

今天得知消息，开球网著名球友 @歪把子 老师春节前突发疾病被送入医院，经过及时的抢救目前暂时没有生命危险。 春节过完了，大鱼大肉、美景美剧体验了不少，但着实想念歪把子老师的美文快语，更期待早日能够与他在赛场上再次交流。 让我们共同祝愿歪把子（孔毅）老师恢复健康，重新拿起那歪把子球拍，挥汗如雨，拼搏在赛场

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不是山东人你念不懂  1个干凉，  北成2瓣，  放了3天，  4闹了，  估计是5坏啦，  就6了6，  7凉了7凉，  8了 皮 ， 9了点咸菜， 一吃！  俺滴个娘奥， 10在是太难吃咧， 能念懂的话就来山东游玩。

给朋友们拜年啦！祝您全家：阖家欢乐！万事如意！