一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定，而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容，而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。让我们豁然开朗的，也许只是一个道理，左右我们心绪的，也许只是一个心结。 将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的无常！

1、真正随缘了才能顺利，真正放下了才能得到。2、你什么时候随缘，什么时候就顺利；当你无所求的时候，才会无所不有。3、世界上没有什么完美，想开了，想通了，就是完美。4、知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。5、想开了自然微笑，看破了肯定放下。

“涵育杯”的比赛好多人啊！与我看到网上报名的人数相差好多。特别是还看到了很久没有打过比赛的球友，很开心。 比赛分为 4 个组，我们组分到了 11 人，要打 10 场比赛，感觉还不错，没有白来这一趟，可以跟好多球友切磋球技，向他们学习。我们组很难打，我输了8场球，赢了2场球。弱，哈哈。 我的第一场球是跟乒乓王打

今天参加了涵玉的公开组比赛，分在了一个11人的组，打了10盘，起到了锻炼的目的，同时也发现了一个很有趣的现象。   前段时间状态确实奇好，有时虽然身体有些问题，但精神非常好，打球非常专注。打败了许多以前一直输的对手。   今天出现的一个主要问题就是专注度不行了，之前的专注度消失了。对方发球时虽然瞪着眼

孙悟空去龙宫拿武器，换了好几把，都不称手，直到拔出定海神针并要了鞋子、衣甲才走。这告诉我们，打好球拍固然重要，但只要拿到最称手的就可以止烧了。 厉害的齐天大圣大闹天宫，天兵天将奈何不得；可取经路上 他遇见妖怪就打不过，经常几个人间小妖就让让悟空招架不住，这告诉我们，高手往往在民间。 练基本功拿个废柴就够了

上次在涵育比赛碰到一个发合力球的老兄。生生给我发死。两局下来跟我说了一句：“对不起！”，当时我还没明白发的是什么球，心想赢球还对不起，真有礼貌。 后来我就用苹果手机的慢动作录像功能把他的发球录了下来。这几天没事就看。真的非常吃惊，即使慢动作看起来都非常难以辨认是上旋还是下旋，老兄的发球技术真的是炉火纯青！佩服。

这是苏州第53届世乒赛上朋友得到的签名，今当礼物送给了我。请辨认一下都是哪几位的签名。

张继科合同存在疑点，并非工作合同关于鲁能和张继科之间的合同问题，乒羽中心主任刘晓农表示，“2012年，山东鲁能俱乐部和张继科签有四年合同，按照联赛规定，每个赛季之前的注册，俱乐部还要和运动员签一个薪酬补充协议。本赛季注册前，双方的薪酬补充协议是完成的。”刘晓农还展示了这份薪酬补充协议的复印件。 “鲁能俱乐部和张继科都有

7 月 11 日，放暑假的第一天，我参加了 2015 年首届渊龙璐凤杯京西模式口分站赛。 当我来到球馆时， @轩辕龙 热情地与我打招呼，他慈眉善目让人感到十分亲切。很开心，他能在模式口跟 @石头锅 一起组织比赛。在他的多次邀请下，我终于在放假的闲暇时间，在离我很近的球馆参加了“渊龙璐凤杯”的比赛了。 这次

通过几次比赛，感觉还要调整一下。   对于真的高手，一味的防弧攻球威胁太小，还是要改变一下。正手反手都要使用正胶攻球，除了接发球用防弧，防弧主要起到游击骚扰的作用。当然比赛中对于防弧不熟悉的对手就可以加大防弧使用概率。   平时正胶练习太少，现在要加强了，减少防弧使用机会。最后达到以正胶为主，防弧