2015年7月25日新宫乒乓球俱乐部活动有26人参加，A组8人，获得前三甲的是： 迎前、赵梦林、陈小哥 ；保级成功的是：亦姐、雨露、徐立军，降到B组的是： 姚汝斌、吕如来 。       B组9人，升到A组的是： 李国友、银球戏诗、林风 ；保级成功的是：严国英、杨志、李小刚；降到C组的是

陈道明说，好男人的基本标准：不一定要浪漫，但一定要负责任。不一定要挣大钱，但一定要养家。不一定要事事听父母，但一定要有孝心。不一定要飞黄腾达，但一定要有时间陪家人。不一定要管孩子，但一定要爱孩子。不一定要大男子主义，但大事发生一定要拿得了主意。

人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼。可是，整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。

我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪？ 佛说：冬天就要过去，留点记忆。我问佛:为什么每次下雪都是我不在意的夜晚。 佛说:不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽。 我问佛:那过几天还下不下雪。 佛说:不要只盯着这个季节，错过了今冬 。——仓央嘉措

    昨天，碰巧看了新科世锦赛单打冠军马龙的主管教练秦志戬，与昔日“双子星”之一的“大满贯”得主刘国梁，在2002年美国公开赛8进4的一场直拍大战录像。     说实话，以往对秦志戬真还了解得很少；在录像上看到的往往不是他坐在场外给马龙、许昕做指导，就是看到他给马龙多球训练喂球的场面；至于秦志戬在个人单

一棵苹果树，终于结果了。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走。对此，它愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。其实，它完全可以继续成长，等它长成参天大树，那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。成长才是最重要的！为事业奔波的你，要多理解这则寓言。

一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定，而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容，而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。让我们豁然开朗的，也许只是一个道理，左右我们心绪的，也许只是一个心结。 将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的无常！

1、真正随缘了才能顺利，真正放下了才能得到。2、你什么时候随缘，什么时候就顺利；当你无所求的时候，才会无所不有。3、世界上没有什么完美，想开了，想通了，就是完美。4、知足是富人，平常是高人，无事是仙人，无心是圣人。5、想开了自然微笑，看破了肯定放下。

“涵育杯”的比赛好多人啊！与我看到网上报名的人数相差好多。特别是还看到了很久没有打过比赛的球友，很开心。 比赛分为 4 个组，我们组分到了 11 人，要打 10 场比赛，感觉还不错，没有白来这一趟，可以跟好多球友切磋球技，向他们学习。我们组很难打，我输了8场球，赢了2场球。弱，哈哈。 我的第一场球是跟乒乓王打

今天参加了涵玉的公开组比赛，分在了一个11人的组，打了10盘，起到了锻炼的目的，同时也发现了一个很有趣的现象。   前段时间状态确实奇好，有时虽然身体有些问题，但精神非常好，打球非常专注。打败了许多以前一直输的对手。   今天出现的一个主要问题就是专注度不行了，之前的专注度消失了。对方发球时虽然瞪着眼