超然者，举重若轻；聪慧者，拿大放小；博大者，虚怀若谷；宽容者，与人为善。多一分宽容，就会少一分狭隘，多一分坦荡；多一分宽容，就会少一分烦恼，多一分宁静；多一分宽容，就会少一分怨气，多一分人气。和谐社会需要宽容，拥有宽容，我们就能多一分轻松，多一分快乐。

把拍子放在身前，做好击球准备，比之前的位置提前，收到很好的效果。但矫枉过正，有时放到太靠前了，或者刻意放在前面，反倒束手束脚，球打的比较生涩。 还是要顺其自然，但要提醒自己别太后就可以，要积极迎前打球，别身后捞球就可以了。 一项技术就是这样不断的体会完善才能成功呀。

最近我开始自习琢磨正手攻球，我突然发现我的引拍有点长。这样即使是腰的发力，但由于引拍的距离过长，腰的力量也在这漫漫长途中损失殆尽。打出的球也是没有质量。 我尝试了一下把握拍的手放在身体靠前的位置上，感觉就好多了，球也打的准了，力量和灵活性都提高了。这样球的反应速度由于距离的缩小响应时间也缩短了。 不知道我

人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼，可是整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。 ——星云大师

生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去如风。缘深缘浅，如此这般。无数的相遇，频繁的别离，伤感良多。或许不舍，或许期待，或许无奈，终得悟：不如守拙以清心，淡然而浅笑；看花开花落、云卷云舒、缘来缘去。

有时，生活就是一种妥协，一种忍让，一种迁就。并不是所有的事情，都适宜针锋相对，铿锵有力，多彩的生活，既有阳光明媚，也有倾盆大雨。强硬有强硬的好处，忍让有忍让的优势，任何时候，都需要我们审时度势，适宜而为。妥协不一定全是软弱，忍让不一定就是无能，和为贵，有时，迁就忍让也是一种智慧

和我的一个练球伙伴老高打球，特别吃力，必须百分百精力集中才能取胜。但是他和跟我水平差不多的球友老谭打球却输的莫名其妙，没有抵抗力，跟不会打似的，真的百思不得其解，研究了很长时间，终于有了结果，现分析一下，共享乒乓球内在的逻辑。 分析的结果，主要的问题其实还是一个，我的正手比较稀松平常。虽然我现在用横板，正手也是像模像样的

直通赛过半，四大主力各输一场，首张世乒赛门票花落谁家，开球网奉上全面分析 今日许昕基本延续了昨日的良好状态，下午5:3拿下了藏獒张继科，两天的直通赛上，接连打败了马龙和继科，这份成绩对于直板选手的许昕，很不容易！特别是九局五胜的比赛中，直板选手的算计、变化的优势被缩小，体能、对拉等硬实力被放大，大蟒能有这个开始，可以说世乒

张继科连扳五局，绝境逢生！ 昨日围棋界的第一人柯洁，在不可思议的绝境中，自己都以为已经输了的情况下，顽强靠着对围棋的执着，坚持到了最后，上演了1/4子的大逆转；今天乒乓圈的大满贯张继科，面对周雨，0:4落后的局面下，连扳五局，惊险获胜。要么说，天才就是天才，生来就是带着光的！ 众所周知的是，在这段较长的时期里，张继科的状态始终不好，内心的

1月5日～1月9日，中国乒乓球队开始进行第二轮队内“直通吉隆坡”的选拔赛，冠军将直接获得马来西亚世乒赛团体赛门票。但与以往不同的是，这次比赛的赛制显得有点另类，下面让小编来为大家解读一番。 参赛人员：张继科、马龙、樊振东、方博、周雨、闫安、梁靖崑、林高远、尚坤 比赛方法： 1、比赛采用10人单循环9局5胜制； 2、