群里人去的不少。馆里热火朝天，打到9点钟，七点不到就到了，和孩子打了一会。随后就和“校长”“乐乐”打了两盘。最后和“群主”打了5局。   主要需要总结的还是接发球，准备了拧球的方式，就把搓球给“忘了”，有点手忙脚乱，不知采用哪种了。   对于比较转的球，拧球还是失误率比较低，感觉是手头比较紧，肩膀、胳膊

不一定要浪漫，但一定要负责任；不一定要挣大钱，但一定要养家；不一定要事事听父母，但一定要有孝心；不一定要三从四德，但一定要宠老婆；不一定要飞黄腾达，但一定要有时间陪家人；不一定要管孩子，但一定要爱孩子；不一定要大男子主义，但大事发生一定要拿得了主意。

1、什么是失败？放弃就是最大的失败。2、什么叫坚强？经历许多磨难、委屈、不爽，你才知道什么叫坚强。3、你的职责是什么？比别人多勤奋一点、多努力一点、多一点理想，这就是你的职责。4、傻瓜用嘴讲话，聪明人用脑袋讲话，智慧者用心讲话。。

1朋友之交淡淡如水;2心里的委屈让它烂在心里;3不要听信别人说谁在说你如何;4吃不了的用不着的东西宁可抛了也不要送人;5祸从口出，不要背后议论别人;6挨别人骂你才能长大！7是非只因多开口烦恼皆因强出头;8害人如害己;9不要想占别人的便宜.10亲戚不要走动太频否则就会失去他们.

忍耐不是什么好品质，将自己无法消释的情绪强行压制，越隐忍越痛苦，越痛苦越无解。静则独自消亡，躁则世界毁灭。已经不太欣赏能“忍”的人了，看似识大体懂分寸，其实心里知道，忍是因为无能为力。人活一世，痛快难求，要么对抗一场，要么宽心大度彻底无谓。不care，是寻常人的大境界

和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和进取的人在一起，行动就不会落后；和大方的人在一起，处事就不小气；和睿智的人在一起，遇事就不迷茫；和聪明的人在一起，做事就变机敏。借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。

每天走路6000步；②翻日记，看看让人高兴的往事，保持血压平衡；③保持每天吃4瓣大蒜；④多吃芹菜；⑤少喝含糖饮料；⑥多吃土豆茄子补充钾；⑦每天喝些牛奶；⑧一定要戒烟戒酒；⑨每天不超过5克盐；⑩吃柠檬补充维生素C  

男单成绩： 第一名：施怀东 第二名：蔡伟 并列第三名：雷骏（战神）、王乾 并列第五名：杨阳、巩德富、张跃、杨文标 女单成绩： 第一名：刘靖梅 第二名：曹玉珍 并列第三名：解彩纹、付小蓉 并列第五名：郑国辉、王艺凭