（新板）蝴蝶35521光微子底板，正手配欧米格5，反手配阿迪达斯反手套，手感还行，也不乏底劲；晨练打了10场练习赛，4胜、6负，反手搓球略差； （旧板）黑檀7，正手欧米格4亚洲版，反手T64,感觉反手搓球，发力拉、打都不错； 看来：新板的反手套胶还需要调，特别是搓球。。。

滑雪和打乒乓都感觉是渐入佳境。   滑雪小回转练的是如火如荼，三种跳跃式小回转都有了感觉，如果能够熟练的话，在高级道上小回转下来就只日可待，有点期待呀！   乒乓球也是，正手找到了拉球的感觉，加上前期使用的防弧，对于1500以下的都有巨大的杀伤了。以前可是碰上1400就晕呢。下一步正手拉球过渡到正手弹击，那

北京市首届“百姓梦想杯”乒乓球团体大奖赛第二次筹委会于昨晚召开，赛事的发起人、主办方、承办方、朝阳体育局、电视媒体方等出席会议。会议就有关程序进行了研究讨论，就需要落实的报名、审核、场地、器材、赛程、邀请嘉宾、宣传报道进行了确认。筹委会希望这次民间大赛圆满成功。 几个需要告知的事项： 1、比赛定于22日

人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。 亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。

一根火柴不够一毛钱，一栋房子价值数百万。但一根火柴可以烧毁一栋房子。一根火柴是什么东西呢？ 1.无法自我控制的情绪；  2.不经理智判断的决策； 3.顽固不化的个性； 4.狭隘无情的心胸-——这样的火柴，你有几根呢？

1、今天你抱怨工作、抱怨周围的人际关系了吗？2、你是不是沉溺在对未来的幻想中，而忽略了眼前的人和事？3、你把职业当做职业，还是当做事业？4、劳而不怨，你做到了吗？5、你的工作激情，还在吗？6、今天所做的一切，你是全力以赴，还是拖拖拉拉？[

    今天周二，下午下班打球，锻炼身体，保卫自己！哈 哈 ！

    昨天打球，一个老朋友联系，虽然打的一般，但他是我最开始打球时的陪练，有几年没见他了，他升官了，我涨球了。终于他来了，聊天说到感觉身体状况不太好，需要锻炼，愿他从今天起能不断坚持！

   套胶的硬度提高一度，感觉不太一样啊，适应了快两周了，感觉还没完全适应，主要是控制方面。昨天打两场，感觉稍稍好了些，看来还得一周左右。加油！

1.有三种东西必须培养：理性、谦让和好学 2.有三种东西必须控制：情绪、语气和行为 3.有三种东西必须思考：生命、死亡和永恒 4.有三种东西必须摒弃：罪恶、贪婪和背叛 5.有三种东西必须避免：懒惰、野蛮和嘲讽 6.有三种东西必须挽救：圣洁、和平和快乐 7.有三种东西必须尊敬：坚毅、自尊和仁慈。