昨天练习赛，主要以练习实战中接发球直接上手，结果连输三场，0：3负穿扬，1：3负反手弹，1：3负新郑东方。虽然是输了，但感觉反手接发球直接上手有了一定的提高，失误率在逐渐降低，存在的不足是反手上手后，被对方防回来，正手衔接的不够，每局都会出现几次失误。总体感觉达到了练习赛的目的！还得加油！

              

                                                  

各位球友，大家好。 感谢大家对ADIDAS乒乓球北京地区代表队的关注，经过试打，ADIDAS乒乓负责人仔细审阅了试打报告以及球友的网上活跃程度、积分水平之后，列出了第一批名单如下: 高手组:  刘超、王磊、韦家宝、郝思萌 U2000组: 张斌 刘铁男 关皓然 穆剑东 U1600组: 高晓卫 请名单中的球友慎重考虑之后(请仔细阅读

夏 天，我国大部分地区气温都很高，天气晴朗酷热，太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级。以下为一些生活小常识，供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施，注意身体健康。 　　一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多

       不知怎么弄的，左脚踝用力时就会疼，坐时间久了一站起来也会疼，走走感觉就会好些。我想可能是练发球跺脚跺的吧？肌肉拉伤了吧？我也不知道，也可能打球不注意扭伤了。这两天没怎么打比赛，也没敢剧烈活动。不过还是坚持打球了，练练发球（不敢跺脚了 ）、练练搓球。搓球也很有意思，慢慢的找到了点感觉，以

回头对照基本功标准一项项达标！加油！

由于昨天一战最强者，胜利后分析原因，再结合最近陪练的经验，找到了基本功方面的不足：由于过于重视横打，推挡差了好多。原来自己的基本功并不象自己自信的那样，还需静下心来再练精练！

      这两天打球长胶和双板两个板轮番使用，原想会打的很乱，结果却刚刚相反。几场下来比赛成绩越来越好，昨天晚上练习赛更是意外的击败了最强者，刚开始两局使用长胶，由于对方对付长胶很有经验，只接发球一个环节，偶就处理不好，很快以0：2落后，情急之下，不顾规则，半途换“枪”，拿出双反板。换板后，居然板板控制到位

老外抓狂的中文八级考题： 1冬天：能穿多少穿多少；夏天：能穿多少穿多少。 2剩女产生的原因：一是谁都看不上，二是谁都看不上。 3单身人的来由：原来是喜欢一个人，现在是喜欢一个人。 4女致电男友：我到芳村了，你快往地铁站走。如果你到了，我还没到，你就等着吧。如果我到了，你还没到，你就等着吧！ 何止老外抓狂,够绕的。。。