我是肖蔺璧，别名：思如，今年66.5岁，99年自重庆旅游学校英语教学岗位退休来北京两闺女身边，过自己幸福的晚年生活。 我热爱北京首都，喜欢常年明媚的阳光，冬天热呼呼的暖暖房屋，各个公园和旅游胜地的美景，故宫、颐和园国家级的名胜，爱国、创新、包容、厚德的伟大精神，特别喜欢的是北京文明健康的生活氛围和环境，处处可见的健身场馆，在这儿我

这周六我又要参加华鼎的血战到底的比赛了。上次在小组比赛时，我被金秋十月和北分打得情绪非常急躁，因为接不好他们的发球，造成我频频失误，糟糕的情绪让我更快地丢掉了比赛。我不知道在这周六的比赛中，自己的情绪能否控制得很好，你们猜猜呢？跟小组里要打 3 人，之后还会继续比赛，估计至少打 7 场球吧。我的情绪控制能力有多强呢？现

大家好，最近发现开球网的"老肖球友"和"和平乒乓球"发表了一些针对某些网友的文字。想必大家都已知晓。   1、文字的真实性 对于 "老肖球友"和"和平乒乓球" 发表的文字真实性，站方也想对当事人和事情发生的详情做一个了解和沟通，但并未得到"老肖球友"和"和

每次打球，刚一开始总觉得关节僵硬，不易跑动。能打七八分后，慢慢就能跑动了。就好象汽车启动加速！怎样缩短这个时间快速进入状态呢？

最近打球的球友相对少了，只有几个实力较强的去打，每次打强都很大，回合球太多，两局就出汗，五局下来上衣基本湿透。

由于反手熟练程度不够，前些时间反手用硬度较大的套脑失误过多，昨天换了软一点的套胶，失误明显减少。信心又暴增啊！

       今天练球，练一段回放一段，不断纠正。回到家后，在电脑上仔细看，出现过的问题： 一、正手 1、正手开始练时，上身比较直，其后改进；喂球，下旋球混合上旋球时，引拍位置偏低，低于球台，比赛时，衔接后一板上旋球，引拍位置没有调整（即使拉一般的下旋球，应该尽量养成引拍高一些，挥臂角度平一些，这是今后要加

看了好友文子的一篇日志，“这是否是升华”，说说自己的想法。 文子，恕我直言，你现在的状态不是升华，得了冠军不应该没兴趣打球或比分都记不住，而是该再接再励，追求更高的目标才能升华。 马琳是我心中的偶像，他虽然在国家队和王励勤一样是老大哥了，也拿了奥运会的冠军了，只差一个世锦赛冠军就成就大满贯了，他伤痛缠身，又有年轻的继科、马龙

今天晚上我去华鼎打球，跟一个水平差不多的选手打了三盘比赛，都是 2 ： 3 输掉的。 原因有三点： 第一：急。出手太快，球还没有过来就已经把手挥出去了，拉空了好几个反手很有把握赢的球。只要拉上，就差不多能得分的球啊！丢了好几分呢！ 第二：太急。正手拉球急得连步伐都没有到位，身体还没有完全让开就挥

上次埋的100金币已经发完了，今天再埋100个，大家来领啊！