台内球（球落在台子中部）如何爆冲？估计用前臂和手腕多些， 求助技术动作及注意要点，敬请球友指点。

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2012 年 12 月 6 日 ，我发起了一个投票，《开心超人明年能赢的选手》。我是觉得好玩，尝试着玩一玩投票，同时也是为自己明年参加比赛，定下一个奋斗的目标。目前投票的情况如下： 转转 ： 113 人 (32%) ， 寒塘 ： 89 人 (25%) ， 腾扬 ： 43 人 (12%) ， 郑宁 ： 40 人 (11%) ， 第一昊 ： 36 人

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近日，略有闲暇，静下心来，设定1700积分目标，对乒乓技术问题不断思考、实践、修正，一点点纠正错误认识和错误动作，慢慢进步，有一点点体会记录下来。 1、技术的运用与贯通 每种技术都有其适应范围和使用要求（击球部位、板形、击球时间和节奏、发力方向、制造弧线、以速度还是以力量为主等等）。首先，需要将一些主要基本技术熟练掌握