在单位的单打8进4比赛中，对手非常熟悉，以往交手都是他发力猛冲，我或削或磕借力打力并伺机反攻，虽处下风但常有赢的机会。这次比赛中他却改为轻拉，我的削和磕都借不上力，反而常送出高球被打。后来改为主打进攻，但他防守很好，两三板打不死，连续进攻是我的弱项，频频打丢，0：3输掉。团体决赛中肯定还要和他遭遇，现在想不出有什么好办法对

练习了2小时,用练习板,后改为主板,还是主板舒服. 基功主要练习了反手,后来找到大拇指顶出去撞击合力的感觉,弧线平直. 发抢套路一个都没练好,被 牧羊人 大哥直落5局打败,他的球又涨了,他会见我站位不同给我不同的落点和线路回球. 我的衔接是弱点,打好了先上手就能赢,打不好就失误然后就输球.

在森林公园这个天然大氧吧里发现了很多小时候玩的游戏，秋千，跷跷板等等，尤其是秋千小时候常玩，既然看着了就不可能不玩，于是在别人的帮助下荡的好高啊，还嫌不过瘾，自己站在秋千上自己荡，竟然发现自己童心未泯过足了瘾。

上午童心大发，玩跷跷板，不小心掉下来了，好在没有大碍，只是腰稍微不太舒服，万幸啊，哈哈！

　北京时间8月20日，结束了伦敦奥运会之旅的乒乓球 (微博) 名将丁宁做客央视《面对面》，接受了专访。其间，丁宁也谈到了她在奥运会上的争议发球，下蹲砍式发球，不过她认为这是规则允许范围内的，并无任何违例。 　　解说：见到丁宁，是在北京体育总局的乒乓球训练馆里。伦敦奥运会结束后，虽然没有恢复训练，但是丁宁每天还会来这里

单位即将举行乒乓球比赛，可是这半个月无法练球。

去石林走马观花，有点仓促，至少应该玩一天比较合适。

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今天，与球友JOE练球2个多小时，练练反手拨球、当球，发接发，交流打球体会。。。

这期血战到底，跟第二期一样，在进 8 强的时候输给无名了。他总是让我止步于此，让我失去了更高积分的高手交手的好时机。 小组赛，第一个碰到了在什刹海体校四年的小姑娘贾淼，直板正反反正打法。我们这种业余选手就怕这种哪怕在体校只呆过几年的半专业选手。但我也明白，我的这种打法，也会让比赛经验不多的“新选手”心里