10月5日下午1时，2011年首届环北京职业公路自行车赛将在北京鸟巢展开。比赛历时5天，途经9个区县的历史文化古迹和现代标志性建筑，总行程617.8公里。来自全世界18支顶级职业车队和中国优秀选手参与角逐，该赛事为顶级自行车赛“UCI（国际自盟）职业巡回赛”在亚洲设立的唯一一站，也是UCI首次在亚

     今天是十一长假的最后一天，明天又要上班的上班，上学的上学，一天复制一天。哎......

      又是重阳节，天高气爽，登山赏菊。 爸爸、妈妈，天气渐渐变凉，早晚出门多加衣服别着凉。      在您们眼里我永远是个孩子，随时随刻可以依偎在您的怀里撒娇。 爸爸、妈妈您们一定要保护好自己的身体，健健康康！          重阳

      这个手怎么还是不见好呀，看着别人打球真是急呀。急得我用左手打，根本一点感觉都没有。希望大家打球时要小心点，千万不要伤着。我只有耐心的等待了......

就一个用于开球网交流和玩的头像，竟然多次被换掉，我的头像惹谁了？谁是这件缺德事的制造者？你不让我快乐，我可要骂你了，混蛋王八蛋。

拉攻战术 　　特点：连续运用正手快拉创造进攻机会，然后采用突击和扣杀来作为得分手段。拉攻战术是快攻打法对付削球类打法的主要战术。 　　 方法： 　　1、正手拉后扣杀 2、反手拉后扣杀 　　 主要事项： 　　1、拉、扣的力量要有较大的悬殊，以使对方措手不及。 　　2、拉球要有线路和落点变化以调动对方，争取

模拟较低球攻球发力练习---做一三角支架放在球台靠近球往处，然后将球拍靠在上面（其倾斜度决定球落台的高度），用不执拍手将球抛向球拍，球反弹后落台再次从球台上弹起，引拍转腰发力攻球。反弹后的球弹起高度，与靠在三角架上的球拍的倾斜度有关，球拍直立球反弹后弹起角度低，反之则高同时与抛球角度也有一定关系。 自抛球发力练习上台率

游戏能给我们带来快乐，打球是游戏，工作也是游戏，往大了说，看得开一点，人生也是一场大游戏。

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