俱乐部 － 京津乒羽先锋协会

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    雷林 分享了一篇日志  2014-05-17 07:37
    视网膜脱落:回答球友禾的问题
    刘宏伟
    球友禾问：视网膜脱落是咋回事？   视网膜是眼球壁的最内层（眼球壁有三层），视网膜本身有10层，当内9层与第10层分开时，称为视网膜脱落。脱落前，网膜一般有裂孔，眼
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    雷林 分享了一篇日志  2014-05-17 07:37
    可牛套胶最新报价表
    动品网
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-16 14:06
    乒乓球精髓土方
    幻想
      2006 年开始打球也将近 6 年时间了，从来没有花过时间系统的练球，上来就直接开球，呵呵，到了今天，也看了论坛的不少帖子，谈谈业余选手乒乓球提高的土法
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    大慧 分享了一篇日志  2014-05-16 10:17
    睡前三个小习惯年轻十五岁
    大豆
    当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持年轻。
    好！
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    雷林 分享了一篇日志  2014-05-16 09:33
    街道比赛得第三
    游击队
        单位工会组织参加街道的比赛，中年男子组总共约30人参加，5局3胜单淘汰。     第一轮轮空；     拿下2场3：0进前四；    
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    雷林 分享了一篇日志  2014-05-16 09:33
    伦敦举办首届裸体乒乓球赛 俊男美女全裸上阵(图)
    五零后
    伦敦举办首届裸体乒乓球赛 俊男美女全裸上阵(图) 2014年05月15日17:47    新浪体育   活动现场
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    雷林 分享了一篇日志  2014-05-16 09:33
    视网膜脱落:回答球友禾的问题
    刘宏伟
    球友禾问：视网膜脱落是咋回事？   视网膜是眼球壁的最内层（眼球壁有三层），视网膜本身有10层，当内9层与第10层分开时，称为视网膜脱落。脱落前，网膜一般有裂孔，眼
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    贝壳 分享了一篇日志  2014-05-16 09:30
    业余福音 教你打好乒乓球的十种关键意识 转帖
    漠北
      打、摩结合意识。 打乒乓球有两个最基本的力，一个是撞击球的力，简称为打；另一个是摩擦球之力，简称为摩。除近网大高球，可以用单纯的打外，打其它的球，都必须是打
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    牧羊人 分享了一篇日志  2014-05-16 09:13
    大葱蘸酱
    小熊戎
    大葱蘸酱   在北大荒，农场的老职工不少是从山东移民过去的，他们爱吃大葱蘸酱。一年四季，除了严冬，剩下三个季节，家家饭桌上都会摆上
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    大慧 分享了一篇日志  2014-05-16 09:07
    乒乓利器 - 直板发球
    冷晓强
    （一）正手发奔球 （1）特点： 球速急、落点长、冲力大，发至对方右 大角 或中左位置，对对 方威 胁较大。 （2）要点： ①抛球不宜太高； ②提高击球瞬间的挥拍速度； ③第一落点要靠近
    发球技术亟待提高，下一步的重点。
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