正手发球后要快速握拍到位！！！

乒乓之路，任重道远，需要一板一板用心体会的太多了，不归路啊！

       我一定要坚持下去，继续打下去，和我的朋友们一起快乐乒乓！ 加油

       不知道为什么，最近一段时间打球没瘾了，觉得比赛都少了，是因为我工作太忙？事儿太多？对乒乓球没有以前那么关注了？哎......怎么办呀？不打球吧，还找一堆不想打球的理由，一到家就不想出去。懒了......

        寒潮来临，注意保暖，身体重要，经常锻炼，吃好睡好，心宽体健，控制欲望，心态坦然，多多保重，天高地宽。        能使你疲惫的不仅仅是漫长的路，还可能是你鞋里的一粒沙;使你温暖的不仅仅是厚实的棉袄，还可能是你朋友的一条信息。天冷了，注意身体!

     本次乒协杯，李伯达以八十三岁高龄，获得七十岁组冠军。上世纪四十年代，还是大学生的李老就是北京著名高手，五十年代初，多次击败国家队主力却未能进入国家队，成为终生憾事。随着时光的流逝，李老独特的直板两面攻打法可能会绝迹于乒坛，故此特意拍摄了一组他的动作图片，起名《三十一式李氏两面攻》，装订成册

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张继科领取时尚大奖 发表获奖感言