1、专注而灵活，放松却不懈怠! 2、追求动作规范、用力充分合理，是提高水平的关键 。 3、飞机借阻力加速起飞，乒乓靠磨练积累爆发！ 4、困难就像蛇，找不到关键部位就制服不了它。 5、说了不见得做了，做了不见得做好了，这个道理在打乒乓球中体现的最突出。 6、谦虚使人进步，骄傲使人落

      老朋友11月18日组织的斯帝卡·周庄双人团体赛在美妙的音乐声中拉开序幕，一首《 快乐乒乓》在宽敞明亮的周庄球馆里回荡。100支队伍在 震耳欲聋的撕杀声中开始了比赛，大家在此起彼伏的掌声中感受着成功的喜悦，也在为无端的失误 捶胸顿足地懊恼 着；球友们在熟悉与陌生之间交流着，五零后率领着裁判员上下

郝帅徐昕赛前反手快拨练习.gif

摆： 台内快搓短球。由于力量较小，有些像平时人们轻轻摆放东西的感觉而得名。常有欲接发球中。具有击球时间早，出手速度快，球不出台的特点，使对手难于上手拉攻，较好地为下一板进攻创造机会 。 动作方法是： 在来球的上升期，击球中下部，以向前下方发力为主，略带向侧的力量。击球时，手腕瞬间有一较小的制动动作，在自己

姓名：杨景辉 Yang Jinghui (中国) 性别：男 籍贯：广东广州 生日：1983.5.1 身高：1.62米 体重：55公斤 项目：跳水 身份：学生 　　教育背景：高中 　　个人爱好：听歌、去咖啡厅、睡觉 　　注册单位：广东 　　现在教练：钟少珍

       经过三年华鼎积分赛的摸索尝试，不断体会业余乒乓球领域的规律，平日里常有有道之士对转转加以点拨，好不容易总结出如下的一些比赛方式，打算再请各位球友逐一斧正，来年加以实施，为北京的球友多做些服务。        在此要感谢华鼎俱乐部的各位常客和

各位尊敬的球迷朋友： 乒乓之家 2012 冬季团体赛因赞助事宜未能最终落实，只能无奈停办。 感谢大家一直以来的支持和厚爱，今后如果有合适的赞助，乒乓之家还会举办让大家喜欢的比赛，谢谢大家。

    11月18日，周庄的团体赛如期举行，一早怕迟到，把闹玲早早响起，刚要穿好衣服走时，朋友来电，再晚10分钟，因为他起晚了。我如约来到楼下，又等了十多分钟，朋友匆匆忙忙从楼里出来，朋友一声号令——出发！朋友一路开车飞快，让我不禁的问他“你车技真好，开车几年了，我猜少说也要十几年了吧”。他说，“是的十几年了”。我的车本已

本次《血战到底》得到众多球友的积极支持，提前三天就名额报满了，还有8位球友要求排队担任替补。 比赛当天有几位球友临时有事退赛，后几位替补逐一排入，但任然有3位替补没法参赛，好在老转早有预案，就请他们在预留的球台上免费玩了一下午，也算是没有白来一趟。 比赛准时开始，由于本次比赛有不少第一次前来“血战”的新球友，对赛

最近两次比赛我使用单面球拍。一是球拍轻了许多，挥拍速度更快；二是能听到球撞击球拍的美妙声音；三是我偶然发现赢颗粒胶的概率大大增加。“宝宝杯”我首先用两面球拍2:0战胜董凤斌，然后2:0战胜宋波，第三场看到对手是用颗粒胶的陈辉，号称是京城“八大锤”的猪门掌门，我曾两次败于掌门手下。突然我发现尘灰（陈辉）所使用的武器是单面，哈