关于力的传递（动量传递） 拉球为什么要先蹬腿，再转腰，后收臂？什么是鞭打？这都跟力的传递有关。记得张晓蓬说过，拉球的发力是一个动量传递的过程。其传递的基本原则是，由大肌肉群向小肌肉群传递，由身体的下方向上方传递，由身体的近端向远端传递。那什么是动量传递？它是如何传递的？我们先来研究一下鞭子的动量传递过程：抽鞭的第一阶段是鞭柄

李晓东教练解密波尔“七剑” 世界乒坛，永远是强中自有强中手，一山更比一山高。虽然超一流选手的名字我们耳熟能详，但真正比较起来，目前还是有三个人的实力明星稍高于其他选手。他们就是王励勤、马林和波尔。用刘国梁的话来说，王励勤是以速度力量为主，马林是以旋转变化为主，也有一定速度，波尔则是位居其中，可以说是集王、马两人

9 月 9 日乒乓之家团体赛组队报名 为了让球友能开心的在一起打球，我前些天组了很多支队伍， 8 月 25 日，水洋组织的颗粒胶团体赛，我组了 16 支队伍， 8 月 26 日，瘦石组织的布衣团体赛，我组了 3 支队伍， 9 月 1 日，寒塘组织的信德团体赛，我组了 2 支队伍。为了让大家一起开心的玩，我现在要帮助 9

(点击观看高清组图) 　　北京时间8月25日消息，2012年国际乒联中国乒乓球 (微博) 公开赛结束男单1/4决赛较量。四位中国选手成功晋级四强，其中许昕以4比1击败了德国新星奥恰洛夫，郝帅以4比1淘汰了白俄罗斯老将萨姆索诺夫，这两位选手将在半决赛相遇；下半区，王励勤零封中华台北选

当地的水果价格不高，本地产的梨水分大，也够甜，才1公斤 /4元。质量很好的芒果1公斤/9元。

今天又是艳阳天，避免暴晒，还是躲在房间里比较好。

昨夜大雨，雷鸣闪电，早起看到河水暴涨

　　新浪体育讯　北京时间8月25日消息，2012年国际乒联中国乒乓球 (微博) 公开赛结束女单1/4决赛较量。四强中，中国选手占据三席，刘诗雯以4比1击败了队友朱雨玲 (微博) ，将在半决赛迎战西班牙选手沈燕飞，后者以4比3险胜中国选手李晓丹，也是四强中唯一的海外兵团；范瑛以4比1淘汰了波兰断臂选手帕蒂卡，将在半

　北京时间8月25日消息，2012年国际乒联中国乒乓球 (微博) 公开赛结束双打半决赛较量。女双半决赛，李晓丹/赵岩以4比1淘汰了实力不俗的刘诗雯/范瑛，将与队友陈梦 (微博) /朱雨玲 (微博) 争夺冠军；男双半决赛，马琳 (微博) /陈玘先丢一局后连赢四局逆转韩国组合郑荣植/尹在荣，进决赛将与王励勤/许昕争冠，这样中国队提前包揽了两个

Top 1 杨非 摄影技术一般，但人物很传神！ 371次访问 Top 2 老吕辉 9.9团体打酒赛组织花絮 261次访问 Top 3 付小蓉 首次参加”血战到底” 166次访问 (女士访问量 计数翻倍) Top 4 鱼头 怎样对付生胶？（兼谈长胶） 194次访问 领奖请猛击 这里