发上旋，不发下旋 发长球，不发短球

11月1日第一轮   全员出席 成绩：1：挑灯  2：owen  3：老董  4：阿郎  5：宋波  6：豪杰  7：尘灰  8：LY 积分：挑灯10分，owen8分，老董6分，阿郎5分，宋波4分，豪杰3分，尘灰2分，LY0分   12月22日第二轮  阿郎休赛 嘉宾飞鱼 成绩：1：宋波 2：挑灯 3：owen 4：老董 5：豪杰 6：LY 7：尘灰 8：飞

某夜来睡醒，突觉自己身在多特蒙德CCTV现场演播室，遂做一实录，请各位朋友先睹为快。     各位观众，大家晚上好！ 有的观众可能刚刚打开电视机，工作了一天， 我们即将为大家播出的是乒乓球第 51 届女团 争夺冠亚军的 决赛。我是解说员 YY 。为了更好地介绍比赛，我们请来了原世界冠军 LW 。

据可靠消息渠道的透露，国际乒联极有可能在2012奥运后对乒乓球的发球规则作较大的改革。目前供选择的改革方案有两个：一是保持目前每方发两球一轮换的同时取消正手发球，无论是直拍还是横拍选手发球只能采用反手发球；二是允许目前正反手均可发球的发球方式，但由上回合失利方持有发球权。

        从1953年开始，中国男乒开始征战世乒赛，到本届世乒赛，已经走过了60个年头。在这60年里，中国男队获得了17次世乒赛男团冠军，容国团、庄则栋、蔡振华、谢赛克、江嘉良、刘国梁、孔令辉、马琳等都在斯韦思林杯留下印记。而在这些冠军中，中日、中匈、中瑞争霸等都令人难忘，正是一代代乒乓球人的努力，让国球

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    兴美乒乓球俱乐部收费标准       项目 收费标准（元） 有效期 时间 备注   包台 会员卡

问题：比赛时的动作比练球时大，节奏上抢、快了一点、往往合不上力，此毛病如何克服？ 思路上要控制，注意收敛，身体抱拢。