我拿什么呵护你，我的球板！有些日本厂家视球板为工艺品，因而做工精湛，包装盒上都很注重细节。也有厂家视球板为工具，普遍做工粗糙，包装漫不经心。你的态度呢？任其自生自灭还是呵护备至？如果厂家仍不发力拿出点像模像样的新品球板，我们还是该多多珍惜陪伴已久的装备，减少惜别时的惆怅。磕碰磕碰名列球板杀手排行榜之首，轻者皮外伤，重者伤筋

       2012年4月16日，北京西三环乒乓球俱乐部正式亮相开球网。北京的乒乓球们，又多了一个打球的好去处。        感谢ZBALL，感谢CHIC，感谢五零后，当然，还要感谢疾风，感谢瘦石，正是因为有诸位的帮忙，北京西三环乒乓球俱乐部才从设想变成了现实。   &nb

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今天中午没事，拍了段倒拍及发球的视频，感觉我对球的摩擦又有新的理解。在力的掌握、手感上，有明显的增加。 今天发了“L”字型球，下次的目标是过去的球往回走，嘿嘿。 http://player.youku.com/player.php/sid/XMzgyNTgxNjcy/v.swf    

         打乒乓球 使我眼观六路，耳听八方，胆大心细，遇事不慌，动作敏捷，反应超强。         今天开车险境又一次证明了这点：今天开车我直行，正在行进中， 突然一辆摩托车 从右侧路口快速左转 ，（我已经将过路口） 千钧一发时我边踩刹车边打轮， 摩托

协调性的六个关键词（李晓东）　　体育有运动的美感，竞技有实用的需要，两者怎样合二为一？在我看来，对乒乓球这项富于技巧和技术的运动来说，协调就是答案：仅仅动作“顺”，欠缺杀伤力、击球质量不高，不是完整意义的协调；仅仅威胁大，命中率不高，也称不上协调。――协调性，象征着外在的观赏性达到高度统一。乒乓球是全身运动，从下往上数，踝、膝、髋

衔接与转换 李晓东 对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大，节奏有衔接，力量也有衔接，头一板我方发力打得很重，第二板对方回球很快，如果我仍然倾尽全力去打，球的组合可能就不太合理，不如用一板中等力量，只要

基本功内功 这篇文章讲的是步法，和大家分享一下 以往的东西，我们每个人都想成为个高手，但是我们并不知道如何去练习或者怎样才能成为高手，这里我就和大家分享下，你没有成为高手的原因，或者说成为高手你必须要做到的几个内容。在业余的这个环境中，成为高手的你不一定具备多好的基本对攻的技术，因为你主要打的是比赛，但是你必